看她的样子

故事这样发生的——-

前几天，好不容易，她的爱人带着孩子一起来到她上课的地方，很开心。她想让爱人体会上课的意义，那个课值不值得去上。

就这样，让爱人上课1个多小时时间，休息时间，她特地还去问了下爱人，她说:“课程内容还真的不错，值得一上。”听到这样的回应，她很开心，她感觉他的好印象是爱人对她的认可，很在乎他人如何看待的，她也觉得家庭一个人成长不如2个人同时成长，这样效果更好，成长更快。

很快，又到了上课时间，没多久，她陪孩子在外面玩，爱人认真听，突然发现爱人没在凳子上了，我就去找，找到了，马上问，爱人，你怎么出来了？

爱人说:有个工作人员说，没交钱的不可以在教室上课的。刚开始，她听了心里有点不舒服。后来，孩子上洗手间，她去，爱人在旁边说几句:“这个课我不想马上报名。”给她的感觉是:这个课他不一定会上。这时，她开始气来了。她好心好意想让爱人听了这个课后，就报名，争取9月份开始上3天的课。现在好了，爱人都不上了，她有些生气，有些气。她开始把责任推在那个和她一起上课的工作人员身上了。她想，是谁这样子，她就开始怀疑那个和她一起做义工的伙伴来了，她有点不爽，她在想:“你遇到问题为什么不直接和我

说，而直接叫我爱人出来，怎么这样呢？

你是故意这样让我难堪的，我很愤怒。前几天的学习时间，你总说我不和他一样干事，没值班，你是在报复我的。”于是她越来越气，出来没看到爱人，很巧合，遇到了深圳区的一个小负责人，找她说，说她的委屈，结果那个人说，你觉得你做对了吗？你提前和其中的一个合伙人说，到没有和深圳区提前报备，这时她无语了。于是，愤怒下，离开上课地方了。身上还是很多不满。

体验是:

那时，感受是:愤怒，不满，气愤，生气，很没面子，委屈。

离开酒店后，自己的情绪还没有处理，于是就开始找爱人聊。得到爱人的回答是:9月份上课，六七月份就提前那么久交钱，没必要。她就表达她的意思:“我好朋友也问了我几次，什么时候给爱人报名？我依着对爱人的不好意思，自己本身觉得上班后发工资第一个月的工资就交钱给爱人报名学习，表示我对爱人的重视和付出。”

经过一段时间的交流，重新梳理思路，气也慢慢消下来，这时的感觉是:对自己的不满，愧疚，困惑，愤怒。

正是这些感受让我把一个小事放大了一些，正是有这些感受，才能有行为表现，于是找工作人员沟通表示对那些的不满。感受背后的观点就是:“我不敢相信自己可以做的更好，不信任自己，也不相信他人。很在乎他人对我的看待，需要通过外界人来对我的赞赏给自己安慰感。背后的渴望就是，我希望被爱，被接纳，被认同，有价值的。”

其实一个人连自己都不相信自己，也不爱自己，那何来得到他人的爱和认可呢？

所以请先从爱自己，接纳自己开始！

当我们接纳自己的一切时，小事也会化为没事，一切开始平静下来。

也要对自己说:我有犯错的权利，我有改正的能力，我父母允许我犯错，我师长允许我放错，我享受成功中的喜悦，我也享受失败中的成长！

站在爱人角度:他没面子，配偶有情绪，直接影响到你的家庭，所以她很重要，有情绪先平复，再处理心情再处理事实。没有人有给你委屈、安慰，消除你情绪的义务。

深圳小负责人:他站大局思考，理智处理事实。

一起做义工的伙伴:她的语气，言行，方法都不妥，是她的问题，我们可以把我的状态表达出来。至于别人给不给回应，那是别人的问题。

事情虽然发生有那么久了，她的心也平静下来了，小事化大，那大一点的事也可以化小的。她，因外界影响自己的心情和情绪，她的现状如此，接纳，有情绪，请记得争取当天消化，处理好，自然的你会越来越看到自己的样子！