文章的开始，我想从一个上学时同学的故事说起，不知道你们有没有遇到过类似的同学，也许他的行为方式在当年的时候让人感到有些怪异，但是过去了这么多年，当我再次想到这件事，突然有种“细思极恐”的感觉。
上学的时候，如果告诉你某位同学考试交了白卷，你一定会认为这是一位学习成绩很差的人，但今天我要说的这位恰恰相反，他是一位学习成绩极好的人，除了在期末考试和升学考试等一些关系重大的考试之外，他的考试答卷总是一字不写，可想而知发卷子的时候老师总免不了各种批评教育。
虽然过去了许多年，但是我还清楚地记得某一次考试后，他又习惯性的交了白卷，当老师问他原因时，他是这样回答的。“发下卷子之后我看了一遍，我都会，写不写出来又有什么区别呢？”当时年少的我们当然是哄堂大笑。
也许他的回答中夹杂着一些青春期的叛逆和年少的轻狂，但是不可否认的是，这其中也包含着一点，“一直处在自己学习的舒适区是没有任何意义的”。其实除了学习，在其他方面难道不是一样吗？
人都有惰性，都喜欢待在自己的舒适区中，享受着那种洋洋得意的自满，比如我们高中做数学题时每当看到那种自己很熟练的题目时，心里洋溢的喜悦也会溢于言表，因为我们之前已经做了几十遍，在考试时做这一遍的时候，当然书写的数字似乎都快乐的要跳动起来了。
但是为什么又要脱离这种“舒适区”呢，舒舒服服的享受它不好吗？答案当然是否定的，舒适区虽然让你人舒服，但是却会让人停滞不前，安于现状，失去前进的动力，因为人的本性都是安于现状的。
心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。”
比如我们在看一篇文章时，如果所说的内容都是我们熟悉的，完全符合我们已有的观念，这篇文章所说的就在我们的舒适区内；但如果这篇文章说的内容与我们原有的观念不符，但是我们思考之后仍然能够理解接受，那么此文章就在我们的学习区内；如果文章说的东西我们根本就理解不了，那么就是在恐慌区。
在学习区做事，我们才能进步，才能解锁新的技能。所以我们的目标应该是不断的将学习区变成舒适区，然后继续挑战，继续学习，不断减少自己的恐惧区，这样才能摆脱恐惧，拥抱生活。不是有那样一句话吗？“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”
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