一，观摩沙龙课《8分焦虑，学不进去，怎么调整》
一个满脸长了痘痘的漂亮女孩、一个成绩还算优异、性格很忧郁的女孩，一个慢吞吞、温顺的女孩，说自己很焦虑、内疚、自卑，特别是当自己一不学习、一停下来，又看到其他同学在学时就特别的焦虑、自责，这次是看到一个学姐学习学到早上五点，自己立马觉得自己不用功，焦虑、内疚、自责加重到两三天学不了习，故求助。
看到这， 大家推测一下 这个孩子怎么了，是谁或什么造成了她目前这样的现状？
焦虑、内疚打到8.5分，自卑竟然打到9分，这个程度的自卑已经是什么事都干不了了。
老师引领进入潜意识中进行探索：
感觉到大脑处于胶着状态，大脑发白，看到了小时爸妈的第一次吵架，看到自己在学校里和同学吵架，看到在同学之间相处时自己的被孤立……都跟人际关系关联。
这一切都是源自于一个没有长大、同样自卑、心有怨恨、全部心思放在女儿身上的妈妈。
妈妈严重束缚了女儿的发展、成长。
1，一直认为爸妈吵架是因为自己，所以有内疚、有紧张，这是因为妈妈从小就说都是因为她。
2，妈妈百分之八十的精力在女儿身上，快十八岁的女儿，被当成了三岁内的孩子，你敲门进屋，各种盘问，不准顶嘴，理由是妈妈是大的，你是小的。同时过度呵护：咳嗽一声得快问是否喝水，打个喷嚏，就怕感冒。使得女儿感觉始终被禁锢。
3，由于夫妻关系不好，老在女儿面前各种抱怨爸爸，怨毒进入孩子心里，激起满脸痘痘 造成孩子内在分裂。夫妻关系是亲子关系的基础，亲子关系是家庭教育的关键，而一个孩子是爸妈的组合体，在孩子面前一方抱怨另一方，负面作用特别大。
4，一个没有长大的妈妈一定程度上真是孩子的灾难。妈妈有个内在创伤小孩，把老公投射为爸爸。当满足不了自己时，内在委屈抱怨的能量上升，找不到出口，身边的女儿成了唯一的发泄口，女儿成了妈妈的垃圾桶，有一个没有安全感、弱智、笨的妈妈，孩子在心里要和妈妈一致，是不允许自己聪明的，孩子承担了太多属于妈妈的东西。
5，调整妈妈：
没有不爱孩子的妈妈，想让女儿越来越好吗？想的话，就按老师说的做。
先成长自己，从源头上做工作，还给女儿自由；在孩子面前长大，去处理和自己父母的关系。
不再随意进入女儿房间，不逼迫女儿必须听完自己的话，一周内不再跟女儿倾诉 安排专门老师跟妈妈做工作，特别是陪聊，不再抱怨爸爸。
6，给女儿做工作：多次潜意识沟通，多次内在与妈妈对话，完成交换投射，把属于妈妈及整个家族系统的通通还回去；放下对父母的担心：我改变不了你们，也决定不了你们的命运；以十八岁成人的状态来照顾妈妈，不能因为听她的抱怨就牺牲了自己。用垃圾桶处理妈妈的情绪，接受唠叨法，穿上防弹衣，用上净化器。不是做两面派，可以做中间不被撞坏的橡胶垫，和妈妈距离适当远点，人际上可圆滑一点，近了容易中毒。
经过两个小时的处理，最后，孩子的胶着状态没了，感觉轻松起来，脸上也有了笑容，本来学习成绩就很好的孩子，清理了这些卡点之后，可以想象，孩子成绩的再提高指日可待。
超级喜欢这种模式，心理学在教育方面的尽情应用，威力无比。一定要好好学习，好好学习。
二，学习治疗师的学习
今日学习了价值决策一课：
理解价值决策的含义：是指依据内心的价值标准对资源或任务进行管理，以确定事情的轻重缓急以及执行的先后顺序。实际上，单纯看定义，还是偏向于理论，不太好理解，应用。
如果把价值决策就是理解为信念价值观，反而更好理解些。整个价值决策的运行过程，是要经历情绪关、意义关、方法观，最后解决实际问题。
联想到学生身上，很多时候孩子们的价值决策的不同，就是影响他们成绩高低的关键一环，所谓的学习兴趣、自信心、意志力等，都与个人价值决策有关，所以，学透这一块之后，今后在指导学生树立正确的价值观上，就更有的放矢、有了抓手，同时更有了说服力了。
三继续观剧最后两集《如果岁月可回头》
圆满的大结局：该复婚的复婚 即便黄没有接受一段新的感情 也更符合人性，更让人觉得温暖。里面几句话还是触动很大：
痛苦是生活的一部分；人有时候比自己想象的能扛事；人活着有些苦难是回避不开的，迅速找个理由，让自己尽快超脱；很多事只有经历了才明白；难过和日子是连在一起的；所谓舒坦是：冬天寒冷刺骨，而家里有暖气；夏天酷暑难耐，而家里有空调；倒在床上，四仰八叉，睡得踏实，这就叫舒坦，它应该是一种适合自己的具体的活法，而不是强迫自己的表演行为。
四，拜访好友：分享今日思考，说不完的话 时间有限 草草了事，一句话：人看起来是生活在同一个物质世界，实际上是生活在不同的精神世界，幸福与否是自我的感受，于外面人看的不一样，自己之外没有他人。
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