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今日训练痕迹

今日训练痕迹

作者: 大树家的凡凡 | 来源:发表于2019-08-14 13:11 被阅读0次
今日训练痕迹

运动完,一定要记得拉伸哦,拉伸跟重要的,正确有效的拉伸可以让训练效果事半功倍。

抓住时间,就能改变自己。

蜕变对每一个人都很难,但是坚持下来,你一定会遇到一个更好的自己!

我在用自己的方式,尝试慢慢改变自己,我也相信多年以后,我会很感谢现在的自己。

加油,给力自己!

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