减肥一直都在瓶颈里面，最近上夜班，基本上一天就吃一餐，但是体重稳如泰山，一动不动。我也是醉了，不知道该怎么办了。吃少了受不了，吃多了贼容易长肉，不敢上称又不敢不上称。上称怕自己长肉，也怕自己不掉肉。不上称，又怕自己长肉了不知道，要是有一个很智能的机器，能在我长肉的时候拍我一巴掌就好了，那样不去上称，不拍我的时候就一直减下去。也不用在减了两斤肉就得意得很，然后一天就吃回去了。
不知道该怎么办了，都是要调整饮食，我该咋调整啊？只是吃蔬菜什么的，人容易发晕。如果不吃碳水，感觉也有很想碳水的时候，我一直在寻找适合自己的减肥方式，但是不知道什么才是真正适合自己的方式。
深更半夜的，苍天啊，又没钱又肥.......
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