1，今天我说了什么或做了什么让自己家感到很幸福。
1）下午接孩子放学，我还坐在教室外面的小板凳上，就瞅见这个小家伙，刺溜从教室钻出来，眨眼的功夫就穿上了鞋，喊着自己的同学，麻溜的去找蜗牛了。一天的连绵雨后，找蜗牛是孩子们最兴奋快乐的事情。这时儿子同学的奶奶看不见孩子就急了，奔着孩子们的方向跑去，边跑还边喊着孩子的名字…当奶奶跑到孩子跟前时，两个小家伙正撅着屁股在绿化带中寻找着，奶奶气急败坏地就往孙子屁股上打了下去，孙子一个不及防被打愣住了，就听奶奶连珠炮的批评起来，边批评边拽起孩子的胳膊走了。以往见到这番场景，自己总会觉得很局促，好像自己做错了什么，但近来自己总能很平和的看待别人批评自己的孩子，似乎能看透成人这些行为背后的原因，有担心孩子安危的，有觉得自己丢面子的，有觉得自己不能掌控孩子而愤怒的……理解了就接纳了，接纳了就心归平静了。内心平和就能有更长久的幸福了。
2）晚上给儿子和我做了晚餐，炖了土豆豆角胡萝卜、糖拌西红柿，葱爆牛肉，红枣花生豆浆、主食豆沙包。每每自己用心摆盘，看着像花朵一样的西红柿，红的绿的白的的炖菜，黄的窝头、紫的馒头、白白的豆沙包，心中就会愉悦，在喝一口香香甜甜暖暖的豆浆，内心就会幸福。这大概就是事修吧，在生活的点滴中品尝幸福的滋味。
3）儿子放学，经常路过一条河，从来没有沿着河边的绿地走过，今天孩子特别好奇，于是就跟他一起绕进那个小门，一起沿着石板路走走停停，每走过一段路，小河就会有一个落差，河水就像mini小瀑布般水花四溅，孩子总会在岸边停留，去倾听去观赏，大概这就是与大自然联结吧，每次看完孩子总会跟我聊聊他看到的不同与相同。四十分钟的时间，我们从另一个门穿了出来。夕阳西下，伴着潺潺的流水声，在高低错落的绿色中穿行，怀抱着小宝，听大宝聊他所看所想，这也是一种悠然的幸福。
2，我对别人说了什么或做了什么让自己感到很幸福。
晚上大宝写完作业，要到小花园玩耍，于是我带上小宝，跟大宝一起到了楼下，看孩子们花式丢沙包、听他们嘻哈欢笑，时而一起商量游戏规则，时而如风一般追逐打闹，也许这就是童年最欢快的记忆吧，眼看时间就到了19:30，但看大宝玩得正酣，不忍喊他回家，直到20:00才跟大宝说，要回家了，一听到要回家，孩子立马哼唧起来，妈妈，我不想回家。这时我淡定的回应着他，你还没有玩儿够是吧？你不想回家。走吧，回家了。不论孩子怎样哼哼，我不急不恼，温柔而坚定的说，走吧，要回家了，最终孩子也回归了平静，一起愉快的回家了。先理解心情，在处理事情，温柔而坚持，孩子不会受伤害，自己的心也会很平和。
3，被人对我说或者做了什么让自己感到很幸福。
晚上先生主动视频跟我们聊天，小宝看到爸爸，兴奋的直跳，大宝听到爸爸的声音跟爸爸汇报自己丰盛的晚餐，同时把一天中快乐瞬间一一笑着跟爸爸聊了起来。 只要心在一起，你在与不在身边，都会有暖暖的爱萦绕。
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