精气神

你认为凌晨一点睡觉、九点起床和晚上十点睡觉、六点起床有差别吗？

我之前认为没有区别，只要睡眠充足即可。也去网上查阅了各种文章，各种理由，也觉得没什么区别。

但我经过我的亲身实践告诉你，有区别!

区别就在于精气神。

这种“精气神”看起来是玄学的东西，也无法用人体中所含的营养来说明。它好像是不科学的，但我现在越来越相信“精气神”的存在。

当我1-9点睡觉，我的睡眠时间没有损失，但我的精神状态明显没那么好，有时候觉得自己越睡越困。

当我10-6点睡觉，我首先就会为自己起来的这么早而感到自信。想想那么多人还在睡梦中，我就会不自觉得生出一种自信感。而且当我感受清晨的阳光，仿佛就在吸收天地间的灵气。

当我从熬夜切换到早起，我的精神状态变得不一样。周围人都说，你现在怎么这么精神饱满!

我信奉科学，但我同时相信，科学的手还有很多触不可及的地方。

牛顿也说过，他就是个海边拾贝的孩子，偶尔为捡到一片贝壳而开心。但大自然就像一片大海，还有无数的东西需要探索。

精气神是一种无法被科学证明的东西。但当你很有精气神，你做事的效率、待人的状态都会变得不一样，你的能量场甚至会改变你周围的人。

我越来越相信“昼夜节律”，“花开有期”。虽然不懂得原理，但是我相信这种规律的存在。

自然界的有些规律是研究不明白的，但我们按照它去执行，就打破了自己的认知范围。