阻止我们过自己想要的生活的不是我们不够努力不是我们不够真诚，而是我们没有去关注我们潜意识里的内容。
每一代人都会在不知不觉中接受当下社会普遍认同的某种观念或者模式。然而我们一旦接受之后就会认为这是真理。
比如说：大家一致认为瘦瘦的才美，所以很多人的体格子就算不吃不喝也瘦不下来也要去控制饮食锻炼依然处于焦虑之中。
在我们凭直觉做出判断，是我们会认为幸福就是好恐惧和痛苦就是不好其实当我们考虑要做自己真正喜欢和愿意投入的事情的时候，你会感到突如其来的恐惧和痛苦陷入脆弱无助但这种糟糕的感觉并不一定是组胺，他恰恰也预示着我们正在做一些令人畏惧的事情如果你不想做点什么事，你只会对他感觉到蓦然，所以其实我们认为的恐惧也是我们的兴趣点。
当我们遭遇问题时，会迫使我们采取行动去解决他这种行为会让我们的思维方式发生了巨大的改变做出不同的选择。于是呢问题演化成了催化剂，能够让我们去实现一直想要的生活，我们的问题会促使我们走出舒适区。
所以我们对于恐惧的事情也罢，对于所遇到的问题也罢，他不是一个负面的词汇，反而他是一个正向积极的东西，恐惧就是我们在意的点儿问题就是我们去追求自己想要生活的垫脚石，所以想要去改变人生先去改变思维。
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