我们都知道牛奶性微凉
食物与药物分别在性上分为：热性、温性、平性、凉性、寒性。
牛奶是药食同源
中医最看重的是五谷，五谷为养，尤其是豆子
因为豆子的形状类似人的肾，自带能量。
五谷为养，其他都可以吃，但都是辅助。
但是切记：1、牛奶性凉，不宜多喝
食物多属平性，不会有太多伤害，但也要控制饮用的量。
酸奶因为放入冰箱，变成寒性
酸奶可以喝，但要放温了才喝
但是要注意，酸奶喝多了容易积食，因为凉主收，胃会减少蠕动，伤胃气。
2、牛奶宜常温服用，宜适量。
酸奶宜常温服用，宜适量。
3、“糖分”是最大的隐形杀手，
所以我们喝牛奶和酸奶最好是喝原味的
酸奶呢，最好鼓励自己做，尽量不要买现成的
另外，早晨尽量食温，保护好孩子的阳气，生发之气，保护脾胃。
2018-05-18 戴师傅简书作者 2018-05-18 22:05 打开App （稻盛哲学学习会）打卡第59天...
2018-05-18原文：那些赌客看起来并非善类想法： 2018-05-18原文：迪昂·巴托罗用手枪砸他的嘴巴，力...
BUSINESS *Ty Lawson* 2018-05-18 14:33 GMT+ In addition to...
陇邽生态园2018-05-18 作者 富红刚 5·...
2018-05-18 创建https://www.npmjs.com/package/vuedraggable o...
焦化化产车间脱硫工艺技术探讨 2018-05-18 焦炉煤气...
title: 'HTTP协议详解（一）'date: 2018-05-18 17:12:26tags: httpca...
2018-05-18 TechFirst 超级账本 Fabric 新特性之细粒度隐私保护 超级账本 Fabric ...
title: HTTP协议详解（二）date: 2018-05-18 18:16:47tags: HTTP头部全罗...
title: Java学习笔记date: 2018-05-18 12:00:00tags: Java 学习笔记 P...
本文标题：2018-05-18
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/umendftx.html
网友评论