聚焦

作者: 心灋 | 来源:发表于2022-08-05 08:01 被阅读0次

最近一段时间持续处于效率低下的状态,总是觉得很困,没有力气,而且不管做什么,都毫无兴致可言,即便是休息的很好,也依旧是提不起一点的兴趣,自己似乎因此也陷入了焦虑的状态,但是焦虑是恶性循环的一个过程,越是焦虑,越是没有办法聚焦,反反复复。可能是因为给自己的心里倒计时已经到点了,所以才会产生这样的感觉吧。所以自己整理了一下自己当前的状态存在问题的几个点:

1、做事情没有兴致

之前的时候,面对很多新奇的事情,总是很有兴致,通宵达旦的也愿意去完成,因为做的工作真的是自己喜欢的工作,而且准确的说是把工作当成兴趣和事业在做,不管做多少,都是自己的,对工作有强烈的归属感,所以做起来也很带劲儿,一路走到了现在,却发现越做越没意思了,有时候会因为自己的这种态度而害怕。

2、做事情不专注

专注于否,主要体现在效率上。原先的效率很高,思路很清晰,主要是因为能够很聚焦的去做某一件事情,但是现在的状态是做A这件事情时,总是会想B,拿起来B可能又会想到C,到头来,哪件事情都做不好,可能与年纪大有关系,但我认为还是与兴趣有关系,因为对事情本身是没有兴趣的,自然也就会形成蜻蜓点水的习惯。

3、做事情总是拖拖拉拉

这个可能和前两太个问题有关系,没兴致且无法专注,自然就会造成拖拖拉拉的后果,所以从客观上来讲,其实这是结果,不是问题。但是如果能意识到拖拖拉拉的问题,逆向反思,没准也能解决。所以就把这一点单独独立出来了,看看能不能找到更好的解法。

兴趣很重要,没有兴趣会很可怕,只能努力的让自己重新去找到兴趣点,重新启程。

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