张亚停医生 小儿内科 副主任医师
进入夏季，烈日炎炎，紫外线的强度很高，因宝宝对防晒的意识比较差，再加上宝宝都喜欢在户外玩，所以宝宝相对于成人来说就更容易发生晒伤，有时会造成宝宝皮肤发红，发烫及疼痛，甚至造成更严重的后果，如何做好宝宝防晒呢？欢迎参考：儿科医生说-烈日炎炎，宝宝如何防晒？
紫外线强度较高的时间是上午10点至下午4点，所以尽量不要让宝宝在这个时间段外出活动；注意下天气预报中的紫外线指数（通常外0～ 11+），紫外线指数越高，宝宝就越容易晒伤，家长更要给宝宝做好防晒；另外还要注意：
●外出时尽量给宝宝穿轻薄的纯棉衣服，最好是带袖子的长衫，长裤；
●给宝宝戴一个帽沿较宽的帽子；
●给宝宝戴防紫外线的太阳镜；
●如宝宝在户外玩，尽量在阴凉处玩，比如树荫下，如在海滩玩，要用沙滩伞；
●如要出门，尽量给宝宝擦些防晒霜，以阻止紫外线对皮肤的损害；在宝宝出门前半个小时给宝宝涂好防晒霜，外出后，大概2个小时左右要给宝宝补擦防晒霜；
●6个月以下的宝宝尽量不要阳光直射，外出是尽量待在阴凉处，如果一定要外出，可在宝宝的面部及手背部涂些防晒霜。
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