《活出生命品质》拆书营！

2020年02月04号  星期二  晴（农历二零二零年正月十一）

今天，朋友问我，她主讲《活出生命品质》拆书营，问我是否愿意参加。

这半年多，看见她的变化非常大，当然想了解她是如何做到的。

有授课，就有作业，也喜欢哈，倒逼自已成长，这段时间感觉自已是懈怠了，需要找回状态。

1.觉察自己是哪种行为模式，是控制者，受害者，还是两者都有，举例说明具体的事例。

答：两种都有，什么时候觉察到自已有“控制者”模式呢？2012年，当时刚刚开始接触心灵成长。

有一次，我晚上要去朋友家，让老公带女儿回家，我内心的想法是“老公带女儿先回家，就不用来接我”。可老公不同意，我就不高兴，俩人话赶话，他当时说了一句：“什么都要按你说的做，不然你就不高兴”。

我是一个擅于反思的人，等安静下来时，我去觉察老公那句话背后我的固有模式，发现确实如此，我就接着觉察，我为什么会如此？

觉察后看见，我和妈妈的模式很像，在家强势，在外“受害者”模式。

在外，我很被动，很乖，固有模式是：少说，少做，少错，错了就不怪我。

我会想，我什么都听你的，又没犯错，为什么还是我的错，无辜，装傻。

2.你将如何破除固有的行为模式，回到圆满的状态？将实施的过程呈现出来。

答：接触心灵成长之后，就决定改变自已，打破自已的玻璃心，这也是我选择做主动销售的一个非常重要的原因。

我曾经与一群妈妈一起共读《完整的成长》2年，也正是这2年的陪伴让我看见自已的固有模式是多么脆弱，而改变自已需有一群同频的人互相陪伴，不然过程很难。

做销售有外界的各种拒绝，不理解，还有来自内在的声音“你不行，你不配得，你不好”。历经5年，我还没有完全走出固有模式，像以前是不知不觉，慢慢是后知后觉，再到先知先觉。

所有的一切，都需自已经历，做，总结，反思，学习，与同频的人沟通，向优秀的人请教，在践行的过程中慢慢破除固有模式，活出真实的自已！

第1071篇原创日记，日记月累，水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！