为了我腹部的那股情绪选了半天的曲子。这个情绪是你不去联结它，你甚至看不到的背景色。就是感觉到混沌，没有气的流动，我说不清它是什么，醒来我就不想再睡了。当我为它选音乐，当我看见它，它好像就安分了一点点。
还是来写写吧，前天流动了情绪后，昨天我又感觉好点了。下午想去做个瑜伽，结果午休睡过头了，又起床刷了手机，刷了一个半小时，我自己也吓了一跳。惊觉我平时，都是拿这时间做更有意义的事，我能这么消磨时间，真真是状态就这样。发现视频号，也有好多看点，卖炒粉的网红潇洒姐，在深圳打工的一家，全职的二宝妈，房车看世界的新婚夫妇，回家乡把家打造成理想样子的小夫妻，翻转人生的励志哥姐。送餐摔跤崩溃的外卖小哥，真的是人生百态，这也是社会大众的缩影吧。
在广州课程买的书到了，四本关于身体疗愈的书，只是因为仕明说彼得是身体疗愈的最有影响力的老师，他们请这位82岁的老师做工作坊，据说非常非常难请，因为罗伯特.迪尔茨老师的关系，才可以请到。我就把他的书都买了，昨天拿到翻看，理论性还是蛮强的。准备开学后把吉利根潜意识之门看完。然后今年买的新书，够我未来一学年看的，自己挖的坑怎么也要填上。
昨天晚上娃写字特别慢，我在他对面看牧羊少年的奇幻之旅，一个小时就看完了。心不那么静，吸收不太好。但是很奇妙的是，只要进入书几分钟，我就明显感觉我的心安静下来很多。看书涨能量，但是看书这个行为本身还是需要能量支持的，状态不够我们首先想到的会是刷手机，不会是看书。书中的主人公圣地亚哥寻找宝藏的过程的遭遇，像极了我们人的一生。你不知道在实现天命的路上，会遇到怎样的事情。有如卖爆米花的商贩，他未曾去触碰梦想，有如水晶店老板，他还是不敢信任内心的声音。有如很多其他人告诉你，你的梦想本身遥不可及。而圣地亚哥在两次相同的梦境后，就决定放弃他安逸的牧羊人工作，寻找宝藏，他经历受骗，挫败，与心爱的女人分离，也遇到过在旅途中给他指引的耶路撒冷王，还有吉普赛女人以及炼金术士。在穿越沙漠的过程中，他学会了和沙漠对话，倾听内心的声音。当他穿越沙漠，他看到了美丽的埃及金字塔，以一种意想不到的方式找到了宝藏，他也可以奔向那个在沙漠和他一见钟情，等待他实现天命之旅的女人。故事真的充满隐喻和哲理，前后几次看，都不是在能特别静心的场合，其实没有记得很清楚细节，准备开学后再回看。
给大睿做了冰镇黄桃罐头，好简单美味。给仔清理了书架，小区跳蚤群卖掉了低龄的和他不看的书。
还给自己买了衣服，要开学了。今天也准备去剪头发。大睿开学又要提交照片，我平时都懒得拍，准备补拍几张应付老师，要分类，还不能太少。还有些表格要填，陆陆续续很多事务性的事情，一件一件处理。
今天我也提醒自己，温柔地对待自己，还有腹部的那些情绪。我知道，它们在合适的时候来，身体不会给我承受不了的压力。多一些觉知和看见。仅仅是允许它们，我就感觉不一样。
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