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我慢慢放下为了“求证明求认可”去做事的意图

我慢慢放下为了“求证明求认可”去做事的意图

作者: 情绪疏导_可心 | 来源:发表于2021-01-07 12:26 被阅读0次

最近我在做事的时候,发现自己有一个变化:

就是我开始在做一件事的时候,我最先会去问我自己:“你真的想这样做吗?真的是不为证明自己,不为求的别人认可,就是想去做这件事吗?”

然后我发现很多时候,我真的就是单纯想做这件事,跟别人没关系,就是为我自己而做,不需要别人认可,也不需要去证明我自己。

我发现,带着这样的意图,我做事的时候,没有太多拉扯,也不会太在意别人怎么看我,更不会做完后去期待别人给我怎样的评价。我就是单纯在做我想做的事而已。

有些时候,我感觉还是会有一些念头说你看你要做这个,做这个别人才会认可你。你看谁谁又做到什么,你也得做点什么才好,要不然你比不过她,要不然你就落后了,然后心里一股不安的感觉就来了……

现在当我有这些念头的时候,我感觉自己还会受到蛊惑,但是不会听信就那么去做。我会及时地提醒自己,是信念又在影响我了,我要听信信念,就那么去做吗?

不,肯定不啊,我要看我是不是真心想做,是不是真的有意愿做,我要看我做那件事的意图是什么,我的意图是不是中正,我的意图是不是在爱的位置,我的意图是不是真的为了别人好,为了我自己好。

一番觉察后,我心里自然有清晰的指引:要不要做,很多时候我都没有去做,我及时调整了我的意图,喊停了我很多动作。然后,我发现我竟然没有以往因为没有大量做而产生的焦虑感,反倒是内心才有了更大的空间,去真心投入到我真正想做的事上。然后我真心想做的事,得到更多做的力量,我的心更多感受到被滋养的感觉!然后越做越觉得开心,满足,自由!越做越有动力继续做,越做越有更多创造性的想法!这种感觉真是太好了!

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