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我们在分给他人幸福的同时，也能正比例地增加自己的幸福。
——杰里米·边沁
近期做事情一直觉得没太顺心，不顺心还是因为自己老觉得做事情困难重重，特别是在公司内耗的状态下，尤为强烈。遇到困难，自己首先多少还是会抱怨，怨气自己无法完全消化的情况下，绝对会向身边人泄露，例如前几天也因为自身的泄气而对何太某些方面表示了不满，这症状呀，我自己是再也熟悉不过了。
这几天我也尝试通过增强自己精神信念的力量支持缓解，还通过回顾过去去寻找一些初心作为支撑，写完之后确实有一定缓解焦虑和压力的效果，但我想过段时间着症状就会重新出现，其实并没有很好地把问题突破，更多只是转移而已。有句话说，解铃人还需系铃人，我一直在寻找其它支撑点，而根本就没有直接面对自己所遇到的具体问题。
首先，这个问题为什么会对自己产生压力或者无力感，例如自己所说的内耗问题，是真的因为自身能力问题还是内部的沟通问题，如果问题还不清晰，那就把自己害怕的事情罗列出来，给自己一个清晰的方向去面对。如果真是自身能力问题，那就针对性地去学习和提升。说到底，更多还是工作技能和解决遇到难题的态度。如果是内部沟通问题。那就鼓起勇气踏出沟通的第一步，越不主动沟通这么去拖着，越是容易糊思乱想，容易意想各种主观的斗争剧情，把自己那些情绪无谓地乱挥霍一番。而且历史证明，沟通问题居多，很多时候反而是通过内部沟通后自己心里的那块石头会落下来，睡眼质量能证明这一点。
其实，我今天最想提醒自己的还是，当我所遇到的所有困难都是正常的人生所遇，不能一遇到困难了就老往不好的想。但是，也可能正因为这些困难，而约束了自己的胡作非为，还有冲动。所以说，有时候要感谢这些困难，至少我敢百分百说，面对了，未来的自己绝对不会后悔。
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