李尚龙在《你没有退路，才有出路》这本书里，把如何应对杠精作为单独的一节来写，可见我们在工作和生活中，遇到杠精的概率有多高了。
杠精，就是酷爱抬杠的人，喜欢无用的争辩。具体的表现形式——抓住你的小错误放大，否定你的全部，从而提高自己的优越感；总跟你唱反调；各种人身攻击。
从上述这些来看，我们还真是很容易会遇到杠精的。比如在公开场合不太喜欢赞扬别人，更喜欢批评别人，以体现自己的优越感；比如他们总能找到一些东西挑毛病，以此来获取存在感。
人的自我满足不应该建立在战胜了别人之上，而应该是战胜困难、战胜自我。因此，我们自己不能成为杠精，成为自己都讨厌的人。
既然杠精在所难免，那么如何回应杠精呢？
首先，态度比道理重要。不要试图跟杠精讲道理，不要生气，不要争论，用幽默化解。
其次，顺着他说。时间宝贵，不要浪费在教育杠精上，让他继续杠下去就是。
还有，就是别搭理他，以柔克刚，以爱换恨。
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