天气骤冷，一时难以适应，双脚冰凉的难以入睡，按理说热水泡脚可以缓解，时间有点晚，就放弃了。
买了很久的刮痧板一直没有用用过，取出来，滴了几滴刮痧油，开始刮脚底板，由足跟向脚趾方向刮。
刮着感觉有隐隐的痧，脚底开始发热，就停下来去睡觉，以为会睡不着，躺下一会儿就睡着了，醒来是5.30。
起身随手做了五指梳，接着做了左右脉呼吸。
然后，神清气爽的下床做早饭。一点也没有头脑昏昏，眼涩咽干的感觉。
天气骤冷，一时难以适应，双脚冰凉的难以入睡，按理说热水泡脚可以缓解，时间有点晚，就放弃了。
买了很久的刮痧板一直没有用用过，取出来，滴了几滴刮痧油，开始刮脚底板，由足跟向脚趾方向刮。
刮着感觉有隐隐的痧，脚底开始发热，就停下来去睡觉，以为会睡不着，躺下一会儿就睡着了，醒来是5.30。
起身随手做了五指梳，接着做了左右脉呼吸。
然后，神清气爽的下床做早饭。一点也没有头脑昏昏，眼涩咽干的感觉。
4月写作班开始了，又是新的开始。 这次，小妞改版后提出了自己的写作目标，1000天，我心里暗暗叫了句：“对自己真狠...
天气骤冷，一时难以适应，双脚冰凉的难以入睡，按理说热水泡脚可以缓解，时间有点晚，就放弃了。 买了...
个人修身50项：想要自由，先要自律 讲讲我的自律生活与自律生活养成之路。 一、自律生活 1、保持每年学习一项新技能...
自律生活与自律生活养成之路。 一、自律生活 1、保持每年学习一项新技能。 2、保持每天阅读，一天2～5小时。 3、...
自律改变生活，自律我自由！
自律改变生活，自律遇见不一样的自己！
自律改变生活，自律遇见不一样的自己！
自律改变生活，自律遇见不一样的自己！
自律改变生活，自律遇见不一样的自己！
自律改变生活，自律遇见不一样的自己！
本文标题：自律生活（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/umlloltx.html
网友评论