皮肤松弛的原因

怎么知道自己的皮肤松弛呢？

可以做做测试:提起手背皮肤，放下手背皮肤，多长时间恢复原样儿？提起皮肤越高，恢复时间越长，说明皮肤越松弛。

还可以这样测试：食指、拇指分别放在眼角、嘴角，双指往脸颊中部用力推，褶子越多，说明皮肤越松弛。

人的皮肤像床垫，胶原蛋白就像一根根弹簧，有了弹簧才能撑起来，胶原蛋白老化了流失了，就像弹簧断裂一样没了，皮肤自然就塌陷松弛。

皮肤里胶原蛋白氨基酸的组成与其他氨基酸还是有区别的。有三种特别氨基酸占比特别高。皮肤里有一种特定的细胞可以生成胶原蛋白，我们吃进去的胶原蛋白肽经过消化吸收，变成特定的氨基酸，进入肌肤后，就给这个细胞提供了合成胶原蛋白的原料。原料多了，合成的胶原蛋白是不是就多了？

有的朋友说，我的胶原蛋白没有流失，皮肤不也挺好吗？胶原蛋白在皮肤中的含量高达70%，皮肤中的胶原蛋白从25岁开始每年以1%的速度在流失，女性会更快。到40岁，女性皮肤中胶原蛋白的含量仅仅就只有25岁时的一半。

所以及时让我们身体补充足够的胶原蛋白很重要。