爱缘 2017-12-7
“图一”是最近身体很渴望分享的书。至此，分享的时机成熟了。
最近每个星期有一天（大约1小时），我会做“柴可夫司机”，陪伴“祈福素食”的经理去“伍仲佩”供斋。期间我看了一些情景、做了一些事情，收获了很多不一样的感受、视觉。也再一次洗刷了自己的心灵。
“久病成医”，是的，因为我从来没有“讳疾忌医”，我愿意将我的伤口摊开来、我也愿意直面自己的阴暗面。
我很庆幸，经历生命困境的时候走进“萨提亚”遇见“林文采”恩师，继而遇见几位至现在也连结很好的同学。
为何头脑总说知道但身体（行为）却总是背道而驰呢？因为身体潜藏了我们自成长以来所积压的大量情绪。所以，说一套，做一套。
如果你问我：学习了“萨提亚”以后我收获了什么。
我：
安全感增强了；
对自己、对别人的信任感增强了；
待人处事的界线感清晰了；
自我情绪管理增强了；
人、事、物的接纳度增强了；
和身体的连结度增强了；
对身体发出的声音敏感了；
觉知、觉察能力增强了......
减少：对人、事、物的判断、指责......
昨天，当我坐在医院科室：看着探望的亲属、看病的小女孩时，我想：如果当初没有走进工作坊，我会怎样...
谦卑、感恩宇宙最高力量的引领。感恩上天对我的眷顾，它总是守护着我用它的方式。
《女主播忧郁症日记 仿佛若有光》
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