一、每日感谢
1、感谢涵老大，放学帮我接老二，让我能在单位把工作完成。而且等我和老公回家，老大已经热了排骨，俩人填饱了肚子。
有老大真好啊！
还有就是老大一连两天数学小测都是满分了，物理提前交作业，受到了小粘贴表扬。
今早不到六点涵老大就起床背诵了，我深深地佩服。
2、感谢润老二，他主动要求尝试第二家托管班，并清晰地告诉我还是选择第一家机构。
七岁的娃，能通过自己的判断，选择自己喜欢的托管班，已经超出我的想象了。
晚上俩娃都上网课，桌子被占用，我端着碗坐在沙发上吃饭，老二看到了主动给我搬了一个凳子，还给姐姐倒温开水，被暖到了。
3、感谢李健演唱会。躺在沙发上，耳边放了BOSE音箱，好好放松了一个晚上。
当听到《贝加尔湖畔》时，眼泪不由自主地落下，断断续续的，流淌进心里。
三千万人同时观看，如此正经的歌手，却有了如此潮的效果。
耐心听歌词，才发现李健内心丰富满足，对坎坷、对别离、对思念都有独到之处，在音乐里听到的都是真诚。
4、感谢午觉。最近总会疲惫，白天晚上都会困顿，午觉挽救了我。一觉醒来，觉得整个人都变好了，希望尽快调整状态。
三、正念思维
1、今天同事们议论新来的同事都去哪儿了，才知道有同事被借调，也就不会回来了。
顺便问了同事的专业，人家也问了我的专业，我故弄玄虚，然后告诉了他。他听了愣了一下。
要在以往，我可能会觉得惭愧。专业和文凭都是我的“伤”。今天却没有。
我讲的时候很坦然，因为我接受我的过去、现在和未来。
甚至我在想，如果大家因为这些对我有特殊看法，那只能说他们眼拙了。
谁不曾有过去，谁更拥有未来。
2、今早在洗澡的时候回到当下，效果不如前几个月。
最近脑袋里乱糟糟，始终静不下来。
明天还要继续打坐了。
3、早上老公起不来，涵老大吃早饭着急。
我在一旁提醒她，一个山头倒了，还有其他山头立着，就不能想其他方法？
她忽然发现我也是可用之人。于是喜笑颜开，问我，妈妈，你今天送我么？
我拿着把，说，也不是不可以。
明显感觉她放松了。
结果在出门的时候，老公一跃而起，好么，全家总动员。
承诺了女儿，她眼巴巴看着我，我也跟着去了。
临出门把老二也喊上了。仨送一个，也许是受到了爱戴，涵老大特别开心，下车走路小辫子一翘一翘的，身形也好看了。
感觉到涵老大越来越自信，都是好兆头啊。
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