读深度工作有感

这本书给了我很好的启示，首先在娱乐至上的这种时代里，我们的注意力是被切割的，不管是微博，微信，邮件还是其他被打断的次数是越来越多。

我们如何做到深度工作？

在听樊登老师的讲书的过程当中，我也在梳理自己，在深度工作中遇到了困难。

比如说，我在工作中，很难进入真正的心流状态，周围同事的说话声，音乐声，还有包括特别安静的时候也很难进入心流状态，任何一点风吹草动都能激起我对周遭的反应。

里面提到一个观点心智残疾。

讲的意思是，当你很容易被打断的时候，想真正投入到工作过程当中，发现自己很难投入。

    在工作当中可能有这样的同事，他基本每天最早过去昨晚下班，但是我们会发现它的产出并不多，但是每天看起来好像都很忙，晚上回家的时候长叹一口气，终于把今天的一天的工作给完成了啊。

书中所说首先要有自己的哲学，如何有效合理的保留自己的注意力。

其中提到有禁欲系，就是手机不用，在深山或是长期在一个不被打扰的环境。

这样一听是不可能的，身在职场中，有些社交是必不可少的。

还有一个观点是在工作和生活有自己的节奏，工作时全情投入，同时有自己的休闲时间。