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看到身体症状后面的根源,症状自然消失

看到身体症状后面的根源,症状自然消失

作者: 龚灵 | 来源:发表于2022-06-15 21:07 被阅读0次

这段时期早上起来头晕,有时是站桩之后头晕。通过持续近一百日的自然站桩,这几日,头晕的根源慢慢浮现出来了。

从表面上看,深圳这段时间持续下雨,气温又高,湿热。气聚在头部淤堵的部位散不出去,导致头晕。

今早站桩入静时,头晕的部位锚定在左右两侧太阳穴。渐渐的,意识一点点深入,头晕后面的根本原因浮现出来了:处理事情时,有抵触情绪。为什么?不想动脑子,想呆在舒适区,不想做事。为什么?怕麻烦,担心做不好——担忧,不自信。这才是头晕的根本原因。

接纳所有,放下担忧。这时双手大拇指自动敲打两侧太阳穴,思绪不再游离,回到呼吸上,渐渐的,头晕的症状消失了。

如果看不到身体症状后面的根源——认知模式,症状就会反复困扰你。

自然站桩——放松身心,正念觉知,自我疗愈!

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