感受

刚刚一边听着黄仕明老师的课，一边锻炼。随着他的语言，我心里的感觉也跟着一起。做了几个接纳，第一个接纳，双手放在头部，往下慢慢下来的时候，我就哭了。因为我接纳的是悲伤。

我原来是想给母亲清凉的感觉，这是我想要父亲给母亲的感觉。我感受到父亲虽然不怎么和我说话干啥，但他那股紧张、压力、不甘、愤怒，似乎弥漫在空气中。他像是个火药桶般，不知道怎么一下子就会爆。发起脾气来，黑着脸，眼睛里满是愤怒，给人冰冷的感觉。

母亲则是像毛发树立的公鸡一样，瞪着眼和他对着吵。母亲觉得她是在保护我们，我感觉到的却是她的愤怒，还有什么，我说不上来。

就像面对而今病中的母亲，我无意间掉到父亲的角色了。我紧张、焦虑、愤怒，你怎么不赶快好起来，你还要折腾到什么时候，我最不爱见你这样了。实际上父母之前身体都还不错，几乎不生什么病。

我期望父亲像个慈祥的温柔的男人，用他的胸膛给家里的女人和孩子一个依靠，而不是一个火药桶。父亲期望我和弟弟能实现他的愿望，能够当个官呀或者老板啥的。我这两个都没有，弟弟大概会可能实现后者。

在这样的情况下，父母是没有办法给我们赋能的，而我也不能腾出空间来看看我的感觉。因为我的容器里塞满了父母的情绪，而我还不知道，我对此很愤怒。

母亲刚刚打了两个视频过来，第一问电饭锅怎么用，第二个问我铁铲子在哪。第二个她问我是不是在上课，我说不是。她说，这我就不怕耽误你上课了。

是啊，除了悲伤，我也想到曾经的自己感受到的甜蜜。我在做饭呀、干家务活的过程里。