2016年，我读了60本书；2017年，已读完30本，目标80本。过去这一年半时间里，我保持每周至少读1本书。
这两年来，让我最有成就感的事，就是成功让自己变成了一只书虫。
我以前不是一个喜欢读书的人，工作十余年，读书不超过20本。2016年春节后，我开始刻意培养自己读书的习惯。现在，读书成了我生活中不可或缺的一部分，每天都必须有固定的时间阅读。
一周读一本书不难，但要坚持不间断就不容易了。
今天分享些心得，如果大家也想养成读书习惯（或其它习惯），可以参考我的方法。
最重要的是动机
如果你打算要做一件事，不要急着去定目标、做计划、动手干。你要做的第一步，是问自己「我为什么要做这个事？」，你的动机是否足够清楚强烈，足以支撑你克服遇到的困难？
你将遇到的最大困难，是你的惰性。要战胜惰性，需要依靠意志力，而动机正是意志力的来源。没想明白动机，就不要仓促开始，因为中途很容易放弃。
我读书的动机有两个：
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我喜欢写东西，但是写的不够好。所以我读书，是希望提高笔力，掌握更多技巧，把文字控制的更好。
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我喜欢思考，别问我都思考什么，我什么都思考。但我的思维受限于知识结构和阅历。很多问题想不明白，是因为积累不够。读书是一个能快速积累的途径。
对这两件事，我内心都有非常强烈的意愿。
此外，我当然也知道读书还会带来其它好处，比如让生活变得充实、让自己变得有涵养、让别人更欣赏我等等。
搞清楚动机后，就让我们开始吧。
建立核心目标
要保持长期阅读，只有一个方法，就是把它变习惯。一开始你得强迫自己的身体，到后面，是让身体（习惯）强迫你。
我要求自己每天至少阅读一个小时。不管工作多忙、身体多疲倦，没有借口。即使读书效率很低，捧着书一小时也读不进几个字，那也要捧着书一个小时。
我测算过，按我的阅读速度，每天一小时，一周读完一本没什么问题。一年52周，所以我第一年的另一个目标是读完60本。
总结一下，在读书这个事上，我今年给自己定的OKRs是这样的：
- ** O（目标）：把读书变成习惯**
- KR1（关键结果1）：每天读书1小时
- KR2（关键结果2）：全年读完60本
OKRs是一种绩效管理工具，跟KPI类似，但是性质不同。它强调目标，然后用关键结果去衡量目标的完成情况。感兴趣的话，可以去网上查看相关资料。
请注意，我的目标是「把读书变成习惯」，不是「高质量的阅读」、「让自己有很多沉淀」。考虑阅读质量、提升阅读品味是下个阶段的事。
你可能会说两者不冲突，可以既读的多，又读的精。我告诉你，这几乎是每个人都会犯的错误：高估自己。过高的目标，只会导致到最后什么都没达成。
保持稳定的环境因素
我试过所有主流的阅读App，最终选择「微信读书」做主力。不是因为这上面书多，只是因为它的设计符合我的偏好。
实体书我也读，但不多。电子书的好处是我手机从不离身，任何环境都可以读书。上下班路上、中午午休的时候、晚上被窝里，掏出手机就好了。我唯一要控制的，是把微信的飘窗通知关掉。
你可以选择电子书，用像微信读书这样的App，或者用kindle，你也可以选择实体书。选哪个工具不重要，重要的是不要轻易更换。
保持固定的阅读时间、固定的阅读设备，对养成习惯、培养肌肉记忆非常有帮助。不断更换环境因素，只会浪费时间、分散注意力，消耗意志。
从容易的地方开始
世上有太多值得读的书，即使就看互联网方面的，也有太多了。你肯定会希望自己读那些更有逼格、更有料、更有价值的书。可这些书一般都不太有趣，除非作者实力雄厚，否则读起来会比较枯燥乏味。
另外，在读这些书的时候，你的心里压力会增大，因为你的潜意识告诉你：我在学习。对于大部分人来时，学习等价于压力和付出、学习是辛苦的。这种状态会快速消耗意志。
我的建议是从容易的地方开始，读一些轻松的书，穿插读那些有用的书。
过去这一年，我读了15本东野奎吾的推理小说，基本把他最经典的小说都看完了。我不会因为自己读了些没营养的书，而感到有负罪感。唯一会让我有负罪感的是，今天没有完成读书计划。
我现阶段的目标只是把读书变成习惯。
持续的正反馈
相信我，「每周读一本书，坚持一年半」不是容易的事情。即使有很强力的动机，也是很难坚持的。所以，过程中的正反馈就变得非常重要了，它能增强信心、补充意志力。
你需要刻意给自己建立一些反馈机制，我是这么做的：
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微信读书上有累计时长统计，我经常会去看，读了10小时、50小时、100小时、200小时，现在我的时长已经超过500小时。这个数值让我越来越有信心。
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把读书心得、精彩内容分享到朋友圈，相信我，你的朋友肯定会点赞。这能很好满足自己的虚荣心。惰性和虚荣都是人身上难以克服的弱点，但我们可以利用他们互相对抗。
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读的书多了，我发现自己写东西更顺了，对一些问题也有了更深刻的看法。这种变化难以衡量，也无法描述，但就是能感受到。这让我受到极大鼓舞。
结语：这个过程给我带来了什么
我没想过自己能读完这么多书，能把读书变成一项习惯和爱好。以前看身边喜欢读书的朋友，总觉得他们很厉害，对自己来说却是不可能。
然而，我做到了。
我对自己变得更有信心。不是因为比以前更有文化了，而是通过这件事，我度量了自己的意志力，意识到自己可以长久的坚持做一件事。
今年，我给自己定了一个新目标：把写作变成习惯。毕竟我是个要当作家的人嘛。保持写作比保持阅读要难很多，不过我相信自己可以。
我能做到，你也可以。不一定是读书写作，可以是其它任何事情。
以上。
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