事件：看到爱人的脸上阴云密布
感受：爱人有不开心的事
想法：爱人的情绪还在昨天的事件中，今早上做饭用心蒸米饭，地瓜，肠炉子灭了，结果我回来时，早饭还没做熟，觉得没面子
期待：爱人，开心。
应对方式:关心他，逗他开心。
深层需要：和谐的夫妻关系
满足方式:提升自己
附记: 昨天下班的时候，爱人睡觉睡着，没有做好早饭。今天早上做早饭的时候，又因为火灭了没有及时发现，导致饭没有做成，我觉得爱人这两天来为我做饭，可能有些手忙脚乱的，毕竟万事开头难。而我觉察到我对他也提出了比较高的要求，不要早上老煮面条。
难道他不开心，脸上总是带着愁容。开始的时候我问:老公，怎么啦？爱人依然面部表情僵硬，逃避我的目光说:没事儿没事儿。看到爱人在那里等着米饭。我从背后抱住他，想让他感觉到我对他爱的流动。爱人说:该干嘛干嘛去了。明显的语气轻松许多。
爱人在上班的时候，说，我上班去了。我送他到门口，又是一脸的灿烂，对他说:我好坏嘞，你闺女光惹你生气。爱人笑啦，说:别把自己说的那么年轻……开开心心的上班去了，我目送我的祝福，祝福快乐每一天。
你的闺女光惹你生气
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