我不自律，但我有好习惯

说起自律，我想先提到拖延症，吃饭前我会花十分钟找一个下饭剧，最后没找到，饭也不那么想吃了，好不容易到周末了，看会书吧，被手机弹出来的信息吸引，或者睡觉前刷视频，一刷一个小时，迟迟不去睡。

最近十分流行自律这个词，特别是常常刷到，一个人的时候也要自律，可我一个人的时候大部分得快乐就是来自于不自律，日常生活已经很束缚了，一个人的时候只想做自己想做的事。

一个人的生活的确很自在，也许我们没办法保持自律，但我们可以养成好习惯，要抵制各种诱惑，我们要主动掌控生活，首先改掉吃饭看手机的毛病，每天给我们的大脑留下思考得时间，一天时间里也要留出放掉网络的时间，近期，我不能说到我完全自律，但我改掉了很多坏习惯，特别是睡前睡醒刷视频，真的很浪费时间。

虽然生活中要面临得诱惑有很多，但良好得习惯可以让我开心过好每一天，改变也不是一蹴而就，但不踏出第一步那么将一直停留在原地。