这几天情绪有点低落,车来车去,是不是运动少了?
今天走路加单车过来,中午没地方去,但实在有点困,找了一个公司亭子,恰好今天没人在。铺上一张约1米的泡沫垫(超市送冷冻产品时送的),能垫住屁股以上部位,躺上去就睡着了。
从12:20-12:45,大概睡了一个番茄钟,期间听到有人走进来“咳嗽”了一下,又走了。醒来后,真得好舒服,脚能伸直睡,不像在车上,脚必须勾着睡;蚊子也没来吵我,它们好像在我身边,但缘何不咬我,可能看我睡得太香了。
昨天 回家,朵爸好像一整天在床上,我也没说什么,早上就给他留好了菜,准备是他晚上回来吃的。他没出去,我照旧我的散步计划,并不影响我的行程。朵拉晚自修后就把自己差在房间里,9点、9:30……一直没出来。想她是在玩手机,忍住不催我,我还要洗菜、洗漱、读书,自己的事都没完成,管别人干嘛。
原来,走路虽然是暂时累一点,但影响的是整个精气神。试问今天上午,我是不是可以focus一点?因为没有车可以休息,所以到走到比较远的公园躺个午睡,可以伸直腿,那对于需要午睡的我来说,是多少幸福的事!
好好睡了一觉,睁开眼觉得心旷神怡,天地是如此可爱。
亲爱的,真得太累时,就休息一会儿;记得多运动,运动会让你精神起来,走路也是运动。
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