这几天我思考了两个问题，如题所说，一个是如何帮助乐乐建立目标，并教会他分解任务，完成目标。这太重要的，人没目标就像喝了酒不认路还没导航。二是你经常说的带孩子，或者是带乐乐，让你感到很累。
从本质上说，这两个问题可能是一个，如果他能目标明确并行动，也许你也就不会感到太累了。我理解你说的累，可能主要不是日常家务和工作，主要是你一直要推着乐乐往前走，还有经济压力，今天先讨论如何让乐乐自主的向前走。
从表面上看，乐乐的主动性比较差，这是因为没有明确的内在目标，他的行动力主要来自于权威的期待，父母和老师，或者同学对他的评价，是他行动的力量。乐乐敏感，易怒，怕犯错怕做决定，这正是太在乎别人看法的表现。敏感和易怒都是过度反应，我还说不清这背后的机理，不过应该和安全感有关。
我们的目标是利用权威期待的力量激励他，同时也培养他的内在的驱动力，也就是建立他的自我期待。如何利用权威期待的力量，给他安排个小官就是，还包括相信他，鼓励他，少批评他，因为一旦批评，就没有了权威的期待，也就没有了力量。不批评，但可以要求，可以制定标准，并相信他可以完成，鼓励他追求更高的目标。不要在刚开始就要求他做到最好，一步一步来，只要在做就值得鼓励和肯定。乐乐最容易破罐子破摔，所以要给他强化罐子挺好的，即使罐子有点破也没关系，罐子破不破没有统一的标准，怎么有利于他建立坚实有韧性的自我，就怎么来。我分析他行动力不高，主要有两点，一个是他没有内在目标，另一个是怕做不好。做不好和不会的感觉让人怀疑自我，所以情感上是恐惧这种体验的，驱使一个人行动的往往是情感，理性行事是需要修炼的，一般人都做不到，所以我们尽量给他的挑战创造好的体验。
你上次说到“课题”，学以致用，为你高兴。怎么样解决是我们的课题，怎么回应是他的课题，生活是具体的，帮助乐乐建立目标感是几个建议如下：
1 让他做决定，人对自己做的决定会有负责的心态，从小事情开始问他，让他做选择，或者给他个二选一，让他做选择。他做决定，我们不要批评，不要抱怨，犯错是成长要付出的代价，是必须的，承担后果就可以了，现在犯错成本很低，以后犯错成本会更高，。要鼓励他做决定，鼓励他不坏的行为，鼓励他去探索和尝试，鼓励他做的不错，认真观察他做的好的地方，给予充分的肯定。
2 我们多鼓励，他怕惹祸，怕冲突，怕损失，所以向内多向外少。怕自己做的不好，所以不做就不会证明自己做的不好。不要指责，贬低他，这样会把他的自我打的细碎，做的不够好很正常，都是在学习和练习中成长的，鼓励才能给他勇气。当乐乐取得了一些进步，当他的一些行为值得表扬，就要进行猛烈的赞赏和鼓励。不是表扬，是为他喝彩的意思。表扬式：你这样做很棒，鼓励式：你这样做值得我学习，为你感到高兴。我估计他更渴望表扬，适当的表扬也没问题。还有要给他更大的视野，视野大了格局就大了，格局大了事情就小了。这需要我们有视野有格局，而不是把眼睛盯到一些小事上，特别是发生了的小事。也许我们关注的事情和行为，才是孩子的起点。
3 目标要视觉化，要具体，我一会儿去淘宝看看，有没有贴到墙上可以写字的大纸，要求他每天把要做的事情视觉化，并具体到每个时间，然后把做完的事情画✅。还可以把乐乐，阳阳，恒恒等，加到一个群，每天打卡自己的任务完成情况，比赛能让乐乐集中注意力，专注目标。可以设置一个积分制度，让他们比赛，也相互监督，相互学习。甚至我想做一个《积累之塔》，就是做那些事情会有积累分，够多少分就可以换一个《积累之塔》的建筑材料，《积累之塔》到一定高度就有一定的奖励，奖励包括荣誉，身份特征，物质等。可以让更多小朋友加入《积累之塔》的活动，有互动，有比赛，让每一份努力都能看得到。
我分析你很累的原因，是因为一直在推着乐乐走，你渴望先进，希望他能实现先进，他没有发自内心的自己的目标，所以如果你不推着他走，他可能会停下，也许他分不清，那个目标是自己的，还是你的。推着走呢，你也累他也累，如果不推着走会怎么样？他会不会停下来？如果他平凡会怎么样？从“人生课题”的角度看，你在做他的课题吗？
如果你开始就没有介入到他的目标，帮助他学习一下技能，我觉得不会有他现在的成绩，这些是有价值的。但你管的越多当然也就越累，你管的越多他就越容易没有自己的目标。所以，我觉得你应该逐渐减少介入到他的事情，也不能马上全部退出，可以把你为他做的事情都列下来，然后一项一项的逐渐交给他自己做，从简单的开始，有点进步就给予肯定。有一些家里的任务也可以交给他做，让他通过完成工作来获得价值感和自信。为此要允许他犯错，或者在有些事情做不好，甚至落后，这些是为了让他担起目标。我们就从这个暑期开始，先做上面我说的3点，你看怎么样？
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