git报错bad signature和index file co

在上传代码时，还原文件，导致系统蓝屏。
重启完毕后，继续上传，报错

error: bad signature
fatal: index file corrupt

解决方法，cd到项目文件夹，或者直接在项目文件夹打开powerShell
1.输入：git mv .git/index
2.输入：git reset
即可恢复。