先跟大家分享一个的问诊趣事：
近日，张霆医生在看诊时遇到一个4岁半的小男孩，在看病过程中，不经意间发现小朋友说话、吐字发声都不是很清楚，但经过仔细检查和了解后，发现竟然是辅食添加得过晚导致的！
孩子说话不清楚，跟辅食添加有很大关系，但大部分家长都不会意识到这一点。为什么辅食添加会影响孩子说话？孩子什么情况下就可以添加辅食了？辅食添加应该要注意什么？这些家长们最关心的问题，就让张霆医生为大家一一解答。
随着宝宝月龄的增加，消化吸收功能不断发育完善，适当添加辅食，让宝宝通过对复杂食物的咀嚼，促进他们牙齿的发育，训练宝宝的咀嚼、吞咽能力。同时也可以训练舌头、牙齿以及口腔之间的配合，促进口腔功能的发育，为宝宝开口说话做好充足的准备。
反之，辅食添加不当，口腔咀嚼肌没有得到充分的锻炼，不仅会影响口腔发育，也会影响宝宝的构音、发音。
添加辅食的最佳时间，是宝宝出生后的4个月到6个月之间，这个时间段开始添加辅食，是最为妥当合理的。
过早地添加辅食，宝宝消化系统还很弱，无法负担。添加得过晚，也会影响孩子肠道功能，错过咀嚼功能发育的关键期。
1.体重翻倍增长，身体发育良好
在宝宝4个月后，首先保证体重比出生时至少增长了一倍，表明他身体发育良好，就可以开始尝试添加辅食了。
2.身体能立住和坐住，为吞咽做好了准备
其次，要观察孩子的身体状态，当头颈部能立得住，身体也能坐得住，说明宝宝的食道有了一定的通畅性，已经为食物的吞咽做好了准备。
3.身体协调性变好
如果家长发现宝宝4个月之后开始玩手、玩脚，左右手互玩的协调性很好，就代表大脑发育已经到达一定水平了，可以适当添加辅食。
4.开始观察大人吃饭，食量增加
除了以上几点，家长们还可以观察宝宝是否对食物产生了兴趣：
当孩子开始直溜溜盯着大人吃饭，甚至还会模仿大人咀嚼，说明此时孩子已经对进餐、食物产生了浓烈的兴趣。
另外，还要评估宝宝的胃容量、消化功能是否能满足辅食添加的要求。如果两顿奶间的时间已经能够达到4个小时，就证明他的消化功能也做好了准备。
满足以上这几个条件之后，就可以给孩子开始添加辅食了。
添加辅食的过程中，特别要注意以下几点——
1.由少到多，逐渐递增地添加
开始添加辅食时，一定不能过快，以免增加宝宝肠胃负担。可以让他一点点尝试，从一些简单的辅食开始，例如米糊、米汤等，逐渐递增。
到宝宝半岁左右的时候，若辅食能完全代替某一餐或某两餐，就证明前两个月里，添加过渡得非常好，可以适当增加更丰富的食物和营养了。
2.粗细结合，营养搭配均衡
应培养孩子不挑食的习惯，注重食物的配比，同时也不可吃的过于精细，适当添加少量粗粮，也可增加宝宝的咀嚼练习，有利于口腔功能的发育。
3.周岁以内，辅食不需额外加盐
在一岁宝宝的正常饮食中，例如奶制品、蔬菜水果中是可以摄取身体发育所需的盐分的，而吃盐过多也会影响宝宝身体的正常代谢，增加肾脏负担，影响味觉发育。
其实辅食添加的早晚也因宝宝个体而异，只要根据宝宝身体发育的情况，适当添加辅食，不仅可以补充乳类食品以外的营养，还可以帮助孩子的咀嚼功能发育、消化系统发育，以及对他日后的构音、发音都有很大的好处。
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