人到中年请检验你的人生模式

人到中年难免需要一个整装再出发的过程，否则背着前面的负累，又看不清前路，会陷入迷茫也就是常见的中年危机。

再出发前的反思过程如何开展，我的思考是要总结你自己的模式，这些模式就像计算机的design pattern一样，是积累的处理各种场景和情况的经验提炼，是你的武器装备。我从如下几个方向分析 自己的模式：动机模式、学习模式、人际交往模式 和 家庭内部关系模式与自我相处的模式。

动机模式 是要鉴别：什么是我的热情所在，我的欲望，我的目标，所负有的责任。哪些事情最能触发我的情绪和行动？

学习模式 是要鉴别：阅读方式、信息获取和过滤方式、如何切入一个崭新的领域；如何积累 可靠的信息来源，对各个信息来源的可信度的分辨。

人际交往模式：如何结交、如何汰旧纳新，如何合作，包括如何与他人竞争

自我相处模式：独处时想什么，做什么，如何看待自己，是否接纳自己的样子

家庭内部关系模式：与父母的关系，与配偶的互动方式，对子女的爱和教育

具体落实到日常生活的每一步，从日记、反思到清单列表，从吃饭、健身、睡眠到阅读和做笔记，一系列切实的日常生活习惯atomic habits都要重新构建。

而你的整理再出发要避免一心希望让你的新知识、新能力和新认知，去适应你的原有框架，即打破对过去的路径依赖。人生就像火箭发射一样，中年要面临的是一级推进部分的分离，要有所舍弃，才能轻装上阵，飞向你心中的理想目标。