享受走路

      人到中年，膝盖时不时作痛，有时痛起来，连上下楼梯都困难。看过医生，说是退行性膝关节炎之类的疾病，告诫不能再做剧烈活动了。这对于喜好运动的我来说，真是打击不小，但又不能不锻炼。于是，在朋友的推荐下，走路便成了首选。

        县城人走路锻炼，多是出城向北走，跨过北二环，几分钟时间就到了田间小路上。节假日和平时下班后，走路的人多，有独行的，有结伴而行的，男女老少皆有，一年四季不断。我喜欢独自走路，也喜欢与人结伴而行。

        一个人走在路上，什么都可以想，什么都可以不想，思想是自由的，内心是宁静的。听鞋子踩在路面上的沙沙声，感受自己均匀的呼吸声。有时边走边听歌曲，任清风拂过面庞，任花香沁入心脾，沉浸在自己的世界里，外面的喧闹进不来。天空纯白飘逸的云朵，鸟儿展翅翱翔的倩影，田里撒欢的几只小狗，路边盛开的几朵野花，清晨的一滴朝露，傍晚的一抹夕照，都能给眼睛带来一场视觉的盛宴。沉闷的季节里，哪怕看看路上的行人，也是不错的风景。偶尔碰上多日不见的熟人老友，问候交谈几句，于是，往昔与之相关的片断便像电影一样在脑海里回放。看别人的人生，想自己的路，许多平日闷在屋子里放不下、想不通的人和事，一下子就豁然开朗，烟消云散了。抬头向北望去，悠然见到了千山余脉的北山。行至北山脚下，向南望去，悠远连绵的秦岭巍峨雄奇，云雾缭绕。一行禅师曾说过："人类最大的神通就是能够在地面上自在地走路。"不为某个目的，不被过往牵绊，不为未来担忧，我在走我的路。

      有时呼朋引伴，相约走路，边走边聊，天南海北，内容庞杂，话题转换也很随意。我们笑笑别人，也被别人笑笑。碰到有共鸣的话题，大家七嘴八舌，谈论煞是热闹。走路锻炼是正事，但有时我们似乎忘了是锻炼，反而更像是一场惬意的郊游。春天，田间路边嫩嫩的白蒿、荠荠菜、蒲公英、苜蓿等野菜是我们的最爱。夏秋时节，摘些绿中带红的酸枣，顺道买来农家地里新鲜的杏子、葡萄、柿子等无公害水果。日落西山时，走在回家的路上，带着“战利品”，每个人脸上都挂满笑容，步伐轻盈。

      一个人可以走得很随意，一群人可以走得很热闹，两个人可以走得很温馨，很幸福。乡间路上，夫妻二人走路的最多。年轻的夫妻走得矫健而轻快，似一阵风吹过，青春的气息赢得无数羡慕的目光；年老的夫妻走得缓慢而稳健，有时采摘一把路边或田间青青的野菜，看到熟人，边打招呼边扬起手中的野菜：“回去熬一碗稀糁子，凉拌着吃。”那神情，似乎马上要吃到美味佳肴似的惬意。碰上疙里疙瘩的路，两人互相提醒着，或搀扶着慢慢行走。走在乡间的小路上，嗅着泥土的芳香，感觉既亲切，又踏实。熟悉的路，熟悉的景，两个人相偕相伴，走过了一个又一个春夏秋冬。塄坎上的草绿了，花开了，结果了，凋零了。田地里撒种了，出苗了，抽穗了，收割了……人生一世，草木一秋。茫茫人海，两个陌生人能走到一起，真的是“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，要珍惜这份缘啊。两人携手一起走，走过风和日丽，走过狂风暴雨，雪中一路再走，不觉就白了头。

      有人说：身体和灵魂，总有一个要在路上。那么，享受走路吧！既强健了身体，又愉悦了精神，何乐而不为呢！