祈祷是一种让心灵回家的温柔呼唤

祈祷疗法是意识和潜意识为了达到一个特定的目的，受到引导后所产生的和谐作用。而潜意识原理当中最重要的一条是，一个人想要的和不想要的都会实现。世界第一名成功导师安东尼罗宾说过“注意力等于事实”！世界第一名催眠大师马修史维也说：“其实，想法就是一切，专心致力的东西必得以扩充。一切的事情都起源于想法。”“我相信的事情就是真的，别无其他。”

现在快节奏、高压力的时代让人们用脑过度，忽略了心的存在，而许多层出不穷的心理问题或是情感关系困扰又皆因人们远离内心太远太久导致。在我看来，祈祷是一种让心灵回家的温柔呼唤！心灵回家了，我们就回归内在平安富足的本来状态——所有的焦虑、紧张、恐惧、匮乏感、不安全感、自我的低价值感等都能在祈祷中自然而然地得到转化！在所有现代心理疗法中，祈祷是最简单、实用、可操作性强并且效果显著的一种了。因为每一次祈祷都只会让我们更专注于我们所想要的美好事物，而非恐惧的或不想要的糟糕情形。所以只要你持续不断地祈祷，你所祈祷的最终都必会实现。

祈祷本身就是身心灵成长、自我疗愈的绝佳途径

一、祈祷是松开执著。在平时生活、工作中，大多数人的心理是，“只有把所有让自己不舒服的事情都摆平了，才能喜悦，才能内心平和”。如此这般，就生出了执著，心无法获得自由，没有多余能量和空间迎接美好的事物。著名身心灵小说家张德芬女士也曾在书中分享：“人不可能经由一个没有喜悦的旅程而到达一个喜悦终点。”

二、祈祷是放手交托。对所祈祷、愿望的人和事物，不是为了让人产生执著，而是在祈祷过后，放手交托并全然信任一切都必是上天最好的安排。或许有人祈祷很长时间仍然未能如愿，开始心中不平、愤怒，这就又回到了“执著”上，重要的是回来调整自己，而非向外指责抱怨。毕竟无论多么艰难的困境，都不会是在教导我们成为一个愤愤不平、抱怨满腹的人。

三、祈祷是用一种正向积极的方式来释放积压已久的负面感受。

1于让自己不爽的人和事物，祈祷疗法可以有效地使内心的纠结与执著自然而然地松动。

2省能量，腾出空间，使祈祷获得原本的力量，顺畅地实现心想事成！

简短祈祷文范例参考：

爱自己、增加自信的祈祷：我是独一无二的完美存在。我是一座圆满丰足的珍贵宝藏。我好爱我自己，我感谢我自己。我愿意承诺分分秒秒爱自己。

唤醒力量的祈祷：我对自己的生命宣誓：我是有力量的。我是有力量的。我是有力量的。我的内在是有力量的。

理想伴侣关系的祈祷：我愿意拥有美好的伴侣关系，我值得拥有美好的伴侣关系。要想拥有好的伴侣，先要成为好伴侣，我愿意成为好伴侣：每天，我由衷地感谢我的好伴侣，我完全信任我的好伴侣，我坚定地支持我的好伴侣。无论伴侣发生什么事情，我决定也愿意永远陪伴他、信任他、鼓励他、支持他（她）！

增加收入的祈祷：我喜欢钱，我爱钱，我用钱很精明、谨慎、恰到好处。钱在我的生活中自由流淌。我怀着喜悦的心情将它放走，回来时成倍增加。钱很好，非常好，它像“雪崩”一样向我涌来。我只将钱花在有益的事情上。我感激我内在的美好和富有，我的内在有着无尽的财源。我有权富有，我会幸福和成功。钱财会向我大量涌来，我知道我的价值所在，我会尽我的努力。上帝保佑，一切都会好。

增加销售业绩的祈祷：我的销售额天天都在增加，我的事业在发展，我的财富与日俱增。

投资方面寻求智慧的祈祷：我内在无穷的智慧在引领和关照着我的所有交易，无论我怎样做，都会增值。

让心自由的祈祷：我从来都没有受到任何束缚，也从来都是自由自在的，我也从来不受世人眼光所捆绑。我可以做自己，我勇敢做自己，我一定要做自己。

疗愈内在小孩的祈祷：我看到我的内心有一个被忽略、被压抑、被责备、受虐待的小孩。从今天开始，我愿意真心拥抱自己的内在小孩，了解他的感受，满足他的需求，带他去好玩的地方，做快乐的事。无论外在发生什么，我都坚定地与他在一起，永远支持他、爱护他。

吸引理想伴侣的祈祷（女人篇）：我敢肯定：有人需要我，喜欢我，爱我。我会幸福地嫁给一个善良、可爱、真心、负责任、柔和而又有力量的男人——他为人正直、谦逊、待人真心、诚恳。他的心灵充满慈爱、欣赏、喜悦与感恩。

吸引理想伴侣的祈祷（男人篇）：我完全相信：有人需要我，喜欢我，爱我。我会幸福地娶一个善良、可爱、真心、温柔体贴而又有力量的女人——她非常了解我、支持我、信任我、接纳我、鼓励我、祝福我。她的心灵充满了慈爱、欣赏、喜悦与感恩。

转化恐惧担忧的祈祷：每当我恐惧担忧的时候，我内在万能的智慧立即会引领我专注在爱、感谢、祝福、自由、幸福与力量上。

附注：美好、正向、有力的词汇：爱、喜悦、和平、善良、勇气、智慧、力量、光明、希望、丰足、富裕、繁荣、专心、宽容、镇静、和谐、恩典、珍惜、欣赏、感激、完整、健康、真心、梦想、尊重、理解、祝福、幸福、平安、坦荡、祥和、圆满、完美、温暖、慈悲、选择、真实、诚实、美丽、信任、宽恕、爱心、包容、谦卑、奉献、服务、付出、接受、同意、活力充沛、有弹性、勇敢、前进、敞开、热情、热爱……

持续念祈祷文一定会为我们的生命带来奇迹！不一定都很快发生奇迹，但你每天持续这么做，相信绝对会有奇迹发生的一天！