正气存内，邪不可干
扶正祛邪，如何扶正？
兵马未动，粮草先行
想让免疫系统发挥强大的作用，
需要提供足够的原料：
蛋白质：合成免疫球蛋白原料
磷脂：维持细胞膜完整性
牛初乳：抑制病毒复制，
益生菌：维持身体菌群平衡，提高免疫因子
锌：增强免疫器官功能，比如胸腺，脾脏等，促进免疫球蛋白生成，促进抗体生成，提高免疫力。
维C，维D：提高白细胞战斗力，合成抗体
维A：增强黏膜免疫力
维E，维C，硒， 辅酶Q10，硫辛酸，形成抗氧化网络
生物类黄酮，姜黄素：抗氧化，增强细胞活力
罗汉果：减轻症状
灵芝菌丝：β—葡聚糖，通过强化免疫细胞之间健康信号的传输，能够激活免疫细胞的天然保护反应。
茶蓟：保护肝脏
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武汉加油，中国加油！ 对抗疫情，战胜病毒！
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本文标题：营养素如何对抗病毒
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