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其实忘记比较,多讲心里感受,你会过得更好

其实忘记比较,多讲心里感受,你会过得更好

作者: 冰汁 | 来源:发表于2021-10-22 22:24 被阅读0次

生活中,我们常无意识地拿自己去跟别人比较。如果是想让自己日子过得不好,那就拿自己跟别人去比较,拿孩子去跟别人比较,拿另一半去跟别人比较,拿员工去跟别人比较,拿老板去跟别人比较,甚至拿父母去跟别人比较,等等。

你有没有发现,这样的比较是越比较越痛苦呢?没有减少你的烦恼,反而延长了你的痛苦期,一直过得不那么好!

而且这样的比较只有让我们充满了愤怒,增加了抱怨。

卢森堡博士说,如果你真的想过上悲惨的生活,那就去与别人比较吧!

这样的人生完全没了自己,眼里、脑子里都是别人在冲入你的视野,你主动掐断了自由的灵魂,背上他人在我之上的包袱,让生活压得自己抬不起头来。

从现在开始学会,遇到不开心事,不要再拿比较去说话,放下比较的心,让事实来告诉自己真实感受,分析出那个原因,再给出一个清晰明确向前走的理由。

夫妻吵嘴了,我们不比较,而是告诉对方自己的感受,说出此时难过的心情。再给出对方一个理由。

老婆大把大把的花钱,老公可以说你这么花钱我很为咱家的经济情况操心的,我们并不算多么富有,要考虑的事还有很多。我们两个赚的钱,希望能为将来着想一下。以后我们花钱,超过工资三分之一的就要考虑下是不是不应该花出去了。有了这样的约束条件,自然让做妻子的也想一想,应该有个明确花钱的方向。

老公经常在外面喝酒不顾老婆孩子。老婆可以说你这段时间不常按时回家,我和孩子在家里都感觉不到你的温暖了。我和孩子商量了一下,想你一周能有两天的时间按时回家陪陪我们,这样大家都能得到满足,你认为怎样?老公这时也会想想自己的确做得不够好,既然老婆孩子这么需要自己,那以后还是想着尽量早点回家的。

孩子考试成绩不理想,父母不对孩子发脾气,而是说,你没考出好成绩,我们知道你自己也不满意,我们相信你下一次一定可以考出理想成绩的。以后你回家可以先看一会儿电视再去做功课,这样你先放松一下,学习起来也更有精力集中精神,你认为怎样?孩子当然高兴的答应了这个学习建议。也不会再做起作业来总是拖拖拉拉了。

员工把事情搞砸了,老板说,这一次就当个教训吧,我知道你也用心工作了,下次再遇到同样问题,你仔细观察一遍再做出决定,不用马上就去完成它。员工会不会放下心里顾虑,不会再犯同样的错误呢?

生活中,我们要学会非暴力沟通。记住非暴力沟通八字真言:观察,感受,需要,请求。

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