1、如何设定目标？

  首先考虑你想要实现的，然后去行动。设定SMART(specific, measureable, attainable, relevant and time-bound)（具体的，可测量的，可达到的，相关的和有时间限制的）目标，激励你并将它们写下来使他们感到有形。然后计划你必须采取的步骤来实现你的目标，并跨越每一个，你通过他们的工作。
  许多人觉得他们在世界上漂泊。他们努力工作，但似乎没有什么值得的。他们觉得这样做的一个重要原因是他们没有花时间思考自己想要的生活，还没有设定正式的目标。毕竟，你会在一个重要的旅程上出发，没有真正的目的地吗？可能不会！
  目标设定是思考你的理想未来的强大过程，并激励自己将这个未来的愿景变成现实。
  设定目标的过程有助于您选择您想要的生活。通过准确了解您想要实现的目标，您将知道您必须集中力量。你也会很快发现分心，可以很容易地导致你误入歧途。

2、为什么设定目标？

  顶级运动员，成功的商业人士和所有领域的成功者都设定了目标。设定目标给您长期的愿景和短期的动力。它集中您的知识获取，并帮助您组织您的时间和资源，使您可以充分利用您的生活。通过制定清晰明确的目标，您可以衡量并为实现这些目标而感到自豪，您将会看到以前似乎长期没有意义的研究将取得进展。你也会提高你的自信心，因为你认识到自己的能力和能力来实现你所设定的目标。

3、开始设定个人目标

你在多个层面上设定目标：

• 首先，你创造出你想要做的事情（即未来10年）的“大图”，并确定你想实现的大型目标。
• 然后，您将其分解成您必须击中的越来越小的目标才能达到终身目标。
• 最后，一旦你有了你的计划，你就开始努力实现这些目标。

比如说未来五年，明年，下个月，下周和今天，要开始走向他们。

步骤1：设定终身目标

  设定个人目标的第一步是考虑在一生中想达到的目标（或至少在将来的一个重大和遥远的年龄）。设定终身目标为您提供形成决策所有其他方面的整体视角。
  为了对您生活中所有重要领域的广泛，均衡的覆盖范围，尝试设定以下某些类别（或您自己的其他类别，哪些对您很重要）的目标：

• 职业- 你想在你的职业生涯中达到什么水平，还是想达到什么水平？
• 财务- 你想赚多少，到什么阶段？这与你的职业目标有什么关系？
• 教育- 你有什么知识要特别获得吗？为了实现其他目标，您需要具备哪些信息和技能？
• 家庭- 你想成为父母吗？如果是，你将如何成为一个好的父母？你想如何看待合作伙伴或大家庭成员？
• 艺术- 你想实现任何艺术目标吗？
• 态度- 你的心态的任何部分是否控制你？有没有什么方式，你的行为会扰乱你？（如果是这样，设定一个目标来改善你的行为或找到解决问题的方法。）
• 物理- 你有没有想要实现的运动目标，还是想要身体健康深入老年？你将采取什么步骤来实现这一目标？
• 快乐- 你想如何享受自己？（你应该确保你的一些生活适合你！）
• 公共服务- 你想让世界变得更美好吗？如果是这样，怎么办

  花点时间头脑风暴这些东西，然后在每个类别中选择一个或多个目标，最能反映出你想要做的事情。然后再考虑修改，以便您有一小部分真正重要的目标，您可以专注于。
  在这样做时，请确保您设定的目标是您真正希望实现的目标，而不是您的父母，家庭或雇主可能需要的目标。（如果你有一个合作伙伴，你可能想要考虑他或她想要什么 - 但是，确保你也保持对自己的真实感！）

步骤2：设定较小的目标

  一旦你设定了一辈子的目标，那么如果你要达到你的一生计划，那么你需要设定一个五年计划，你需要完成一个更小的目标。
  然后制定一个为期一年的计划，六个月计划和一个为期一个月的计划，逐步缩小目标，实现您的终身目标。这些都应该基于以前的计划。
  然后创建一个日常的待办事项列表，您今天应该做的事情是为了实现终身目标。
  在早期阶段，您的较小目标可能是阅读书籍并收集有关您实现更高级别目标的信息。这将有助于您提高目标设置的质量和现实感。
  最后回顾你的计划，并确保它们适合你想要生活的方式。
  一旦你决定了你的第一套目标，通过每天审查和更新你的待办事项清单来保持这个过程。
  定期审查长期计划，并修改它们以反映您不断变化的优先事项和经验。（一个很好的方法是使用基于计算机的日记安排定期，重复的评论。）

4、SMART目标

    使目标更强大的有用方式是使用SMART助记符。虽然有很多变体（其中一些已经包含在括号中），但SMART通常代表：

• S- 特定（或重要）。
• M- 可衡量（或有意义）。
• A- 可实现（或面向行动）。
• R- 相关（或奖励）。
• T- 时间限制（或可跟踪）。

    例如，不是以“环游世界”作为目标，而是使用SMART目标“在2015年12月31日之前完成我的旅行”。显然，如果事先已经完成了很多准备工作，这只能是可以实现的！

5、设定目标的进一步提示

    以下广泛的指导方针将帮助您制定有效的可实现的目标：

• 将每个目标定义为一个积极的陈述 ：“执行这个技术”是一个比“不要犯这个愚蠢的错误”更好的目标。
• 准确：设定精确的目标，投入日期，时间和金额，以便衡量绩效。如果你这样做，你会确切地知道你实现目标，并且可以从实现中获得完全满意的结果。
• 设置优先级：当你有几个目标时，给予每个优先级。这有助于避免因为太多的目标而感到不知所措，并且有助于引导您注意最重要的目标。
• 写下目标：这使他们结晶，给他们更多的力量。
• 保持运营目标很小：保持低水平的目标，您正在努力实现小而可实现。如果一个目标太大，那么似乎你没有取得进展。保持目标小型和渐进性，给予更多的奖励机会。
• 设定绩效目标而不是成果目标： 您应该注意设定尽可能多的控制目标。由于无法控制的原因，无法实现个人目标，这是非常令人沮丧的！在商业上，这些原因可能是恶劣的商业环境或政府政策的意想不到的影响。在运动中，他们可能包括差评，恶劣的天气，伤害，或只是简单的坏运气。 如果您将目标纳入个人表现，那么您可以控制目标的实现，并从中获得满意。
• 设定现实目标：设定可实现的目标很重要。各种各样的人（例如，雇主，家长，媒体或社会）可以为您设定不切实际的目标。他们经常这样做，无视你自己的欲望和野心。

6、实现目标

    当你达到目标时，花点时间来享受这样做的满足感。吸收目标成就的含义，并观察您对其他目标所取得的进步。
    如果目标是一个重要的目标，请适当奖励自己。所有这一切都有助于您建立自己应得的自信。
    通过实现这一目标的经验，审查您的其余目标计划：

• 如果你太容易实现了目标，那么你的下一个目标更难。
• 如果目标采取了一段令人沮丧的时间来实现，让下一个目标更容易一些。
• 如果你学到了一些让你改变其他目标的东西，那么这样做。
• 如果你注意到你的技能的赤字，尽管达到目标，决定是否设定目标来解决这个问题。

提示1：
重要的是要记住，没有达到目标并不重要，只要你从经验中学到。

    您所学到的资料课程可以回到设定您的下一个目标的过程。记住，你的目标会随着时间的推移而改变。定期调整以反映您的知识和经验的增长，如果目标不再持有任何吸引力，请考虑让他们走。

7、个人目标示例

    对于她的新年决议，苏珊决定考虑她真正想要做的事情。她的一生目标如下：

• 职业- “要做我所在的杂志的编辑”。
• 艺术- “继续从事我的插画技巧，最终我想在我们的市中心的画廊里展出自己的作品。”
• 身体- “跑马拉松”。

现在苏珊列出了一生的目标，然后将每一个目标分解成更小，更易于管理的目标。
  让我们仔细看看她如何打破她一生的职业目标 - 成为她的杂志的编辑：

• 五年目标：“成为副编辑”。
• 一年的目标：“为现任总编辑提出的项目志愿者”。
• 六个月的目标：“回到学校，完成我的新闻学学位”。
• 一个月的目标：“与目前的管理编辑沟通，确定需要哪些技能来完成这项工作。”
• 一周的目标：“与总编辑预约会议”。

    从这个例子可以看出，将大目标落到更小，更易于管理的目标中，使得更容易看到目标如何实现。

提示：
一个很好的办法就是使用Mind Tools。由工作表和建议支持，这将引导您完成一个简单的五步骤过程，以设置SMART目标，并组织自己取得成功。

8、关键点

• 目标设置是一个重要的方法：
• 决定你想在你的生活中实现什么。
• 将与什么不重要的东西分开，或分心。
• 激励自己
• 以成功实现目标为基础，建立自信。

    先设定你的终身目标。然后，如果要达到您的终身计划，请制定一个较小目标的五年计划。通过定期检查和更新您的目标来保持流程的进行。并记住要花时间来享受在达到目标时达到的满意度。
    如果你还没有设定目标，那么从现在开始吧。当你把这个技术作为你生活中的一部分时，你会发现你的职业生涯加速，你会想知道你没有这样做！