每个人的一生犹如一条曲线图,有高有低,高低蜿蜒起伏,生命意义就存在于这种蜿蜒起伏之中。
世事无常,无常才是平常,这条蜿蜒曲线图,由每个人一生中必然要经历的顺境、逆境、绝境连接而成。
一生顺遂是我们对别人的祝福,也是我们对自己人生的期望,但假如真的可以顺成一条直线,你愿意过这样的一生吗?
没有喜怒哀乐交替,没有爱恨离别冲击,这样的一生,你,愿意过吗?
正是人生经历的曲折,能在曲折中顺利度过三种境况,才让我们没有枉活,成就了我们生命的丰满,确定着我们生命的意义。
能不能安度人生三种境况,是由我们的心理健康水平决定的。
心理健康的人秉承三种人生态度:顺境中享受,逆境中承受,绝境中接受。
这也可以看做是接受的三种不同形式。
顺境中享受,相当于积极接受。
享受,百度释义是生命在存活过程中,通过身体器官、思想意识的作用,使生命自身产生愉悦、美好的一种体验与感觉,物质上(身体)或精神上(心理)得到满足。
也就是说,表面的岁月静好、没有现实困难还不能叫顺境,只有产生愉悦、美好的体验与感觉,身心得到满足的顺境才能叫顺境。
由此可见,顺境不顺境的,主要不取决于境,而取决于我们的认知与赋义。
只有认识并接受自己身处顺境,才能放养自己性情,发展自己爱好,让自己全身心感受那种安定平和宁静的生活状态,获得“愉悦美好的体验”从而“身心满足”。
有位和尚用一首诗形象地描绘了这种生活状态:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。
安于好时节就是享受,这个时候要活在当下,与当下的点点滴滴建立心理链接,从而获得充沛心理能量。
逆境中承受,是勇敢接受的意思。
打个比方,好比前行途中,一副重担突然压肩,重到几乎要耗尽力气,压得肩膀生疼。但你不能扔,各种原因,责任也好义务也好,注定你必须要挑着它。
可能这还不算,路途也变得泥泞坑洼,挑着重担的你不停摔跤,磕到遍体鳞伤。只要你还能站得起来,就得挑起担子继续走,直到走过这段泥泞坑洼。
承受就是不能半道撂挑子,也不能半路趴泥窝窝里不动,只能咬牙撑着往前走,不能停。
这个时候,我们可以往前看,看到走过这段路的前方,那里有希望在等待。从希望中汲取力量,通过让自己适度活在未来,来缓解承担责任的疲惫。
绝境中接受,是最纯粹的接受了。
比如一些我们除了接受,什么都做不了、做什么都无法改变的事儿。
极端例子,老天拿定主意,铁了心要一个炸雷劈到你,闪不掉躲不开,怎么办呢?那就待在那里,安静等那个雷来劈自己好了。
把这个极端例子当笑话来听或不以为然的人,恭喜你,你是少数幸运儿,请以此为由,珍惜自己的幸运。
怎么样接受得不那么煎熬呢?昨日重现,想想往事中的美好,曾经经历过拥有过的。从那些美好中汲取支撑的力量跟勇气,等待或有或没有的触底反弹,等待绝境逢生。
人活于世,日子不管甜如蜜到想要时光停住,还是赛黄连到想要按快进键,它总是一分一秒一天一天往前走,不会停留。
所谓一生顺遂,不过是无论顺境逆境甚至绝境,你都能坦然走下去,哪怕有时要带着伤和痛,你也一步一步勇敢走下去,未曾卡住,未曾迷路,未曾放弃。
而生命意义就在这里。
网友评论