刘 娜 焦点解决网络初级九期 驻马店 2018~05~19 坚持分享第84天
SFBT是目标导向的治疗方法。来访者一开始抱怨，治疗便已开始。SFBT看中来访者的抱怨，力图从来访者的抱怨中了解他现在想要的目标。在界定来访者目标时，咨询师必须注意来访者是如何定义他对问题的抱怨，认定问题的严重性，以及诠释问题。良好的目标有几个标准：1，来访者想要的，对来访者重要的目标。2，以“正向”可行的语言叙述。3，以“动态”的方式进行描述，应具体，明确，行为化。4，由可以做到的小步骤开始。5，存于“当下”的此时此刻。6，在来访者控制之内。7，用来访者的语言描述。8，目标是需要来访者花费心力去完成的。
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本文标题：读书――目标设定
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