自从降生来到这个世界，第一次接受善恶的说法，应该是三字经中的“人之初，性本善”。做好事，会得到赞扬与鼓励；做坏事，会得到应有的惩罚。但什么是善？什么是恶？不伤人是善？伤人是恶？不得不说，这种善恶带有严重的主观色彩，受自身认知的局限。善与恶有没有客观定义呢？既客观，也放诸四海而皆准。
“宇宙的历史就是段运动史。就像大家都知道的，这个宇宙处于它多次生命中的一次，它始于一场称为‘大爆炸’的扩张。宇宙像是由简单小东西做成的浓汤。那些小东西简单到甚至连原子都称不上。随着宇宙扩张、冷却，那些非常微小的小东西聚合成为粒子，粒子聚合成为最早的原子，原子聚合成为分子，然后分子聚合成为最早的恒星。那些最早的恒星走过自己的生命周期，最后爆炸，撒开成为众多新原子。那些新原子聚合，形成更多恒星和行星。用来创造我们的东西，全来自那些死的恒星。宇宙有种与生俱来的本质-就是去结合、去建构、去变得更复杂。条件对的话，微小的东西总会聚合，成为更复杂的东西。一直都是这样，无时无刻不，时时刻刻在由简单变得复杂。而凡是有助于这件事发展的，都是善的，凡是朝反方向运行的东西，都是恶的。”---Gregory David Roberts
按照这种说法，对于我本身来说，凡是有助于我发展的都是善的，凡是朝反方向运动的东西，都是恶的，我完全无法想象我对自己究竟做了多少恶事 。我知道运动很好，会让我更健康；我知道学习很好，会让我更完善；我知道早睡早起很好，我知道阅读很好，但这些事，我通通都没做过。据说普通人每天会在脑海里闪过1.2万至6万个念头。其中80%的念头是消极的，95%的念头与前一天完全相同。至今为止，让自己变得更好的念头依旧没停歇的在我脑海中闪过，数也数不清呢，那我对自己所做的恶，岂不是罄竹难书？
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，爱自己，先从不阻碍自己发展开始吧，做对自己有助的事。
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