孕8周正是孕反最当道的时刻。吐也吐了,胃也胀了,油烟味也闻不得,等等,都经历过了。从刚得知怀孕的孕4周时的喜悦到现在,没了喜悦,只有日夜盼望啥时候可以熬过去。好运的是,我的孕反真的还不算严重。没有抱在马桶上下不来,没有去医院打点滴,没有终日躺在床上郁郁寡欢。妈妈说,当年她怀哥哥的时候就是这样。
开始不知道哪里不对付,吃啥都不行的最严重的时期:孕6-7周,对怀孕这件事简直绝望,完全感觉不到孕育新生命的美好,虽然现在也同样~相比较当时,现在知道自己要理性,要挑能吃的吃,不能吃的坚决不吃,不带情绪,就当照顾着别人的身体。
每天早上,必须起床吃饭,不可以懒惰,不然就会饿,饿了胃就难受、反胃、干呕,甚至呕酸水。不行!
喝牛奶燕麦,以前完全不爱,现在感觉口感就那样,但是可以喝下去,必须喝,不要思考。
每天中午要吃饭,吃清淡的,不要想着吃火锅和麻辣香锅,不要想可乐。吃东西不要品味道,囫囵吞枣的吃,吃下去也不要思考,在胃里保存住才是硬道理。
每天晚上也要按时吃饭,不饿?不行,少吃点,馄饨是不错的选择,可以慢点吃,觉得没有味道?不要思考,不要在意,吃了就行。不然会饿,饿了就难受、想哭、干呕。
喏~一天就这样过去了~没有难受,棒!
要喝热水,不好喝?热水嘛~一小口一小口的喝,重点是不要思考。
时到今日,我开始对孕育生子这件事有了别的感受和想法。
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