经历了一周的辟谷时期 ，终于来到复谷第一天，喝了3小碗米汤，感受着米汤独特的香甜；似乎米汤也更加美味了一些。
第一碗米汤，让胃适应一下，喝的比较慢，还在感恩的心和敬畏之心拿起了没有小米的小米粥 ，严格按照量 来要求 ，快递一碗米汤的时候，感觉来自天地万物的精华 本来的样子 如果没有辟谷，对于面对随手可得的你，他从来不懂得感恩，也不懂得珍惜 通过辟谷复古才发现，原来200g的小米米油 也可以当成一顿饭 第一次早晨吃饭用了大概20分钟的时间 让小米进入口腔，慢慢的渗透，慢慢的虚弱，最后抵达胃蕾 ，心中满满的幸福，感动，爱 ！
中午到了1:00吃第二顿饭，我心爱的没有小米的小米粥 ，真正的感受到复古辟比辟谷更有挑战力 ，哎，觉得自己能吃，所以就可以去想象一些美味的美食 ，但是这样想下去，难免会让你弟不失败 体重反弹 ！我可是有经验的呀，以身试法
今天总共运动了 6km左右，最后到了7点的时候把孩子接回，感觉自己体力不支 在接孩子的过程中，我和孩子还在中间休息了一下
七天复谷倒计时第六天，加油
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