歇跑三天了，今天天晴，室外温度有点高，天气预报是多云，最高24度。看去好像不止这温度。
因回老家，有三天没有跑步。回家也听到不少人中年人聊起健身、跑步的事情。有的晚上没有时间，要早上五点起来跑，洗洗弄弄七点送孩子上学，有的说室外跑步，热个身，跑结束拉伸，回家洗个澡，前后没有两个小时完不成，所以有的干脆搞台跑步机在家里，会节省时间。看来，健身话题是中年男人的主题了。
下午还是抽点时间，出去流点汗吧。晚上还有两场CBA八进四的第二回合比赛。
明天上班，明天下午公司还有一场篮球比赛，我们部门前面已经比完两场，还剩两场，重在参与。
2023.4.21
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