假期睡得晚起得也晚，但是每天的运动必不可少，今天的运动拖了很久才完成。一早起来手机就开始响了，有客户要找房，我只好一边瑜伽拉伸，一边回复顾客。
瑜伽是我坚持了几年的一项运动，这也算是一种机缘吧，能够坚持这么久。早在大学毕业时我就关注瑜伽了，书啊光盘啊没少买，但是那时好像并没有感觉到瑜伽的好，对瑜伽的热爱也就此封存。后来我发胖，虚胖的那种，经常头晕眼花，没力气，走路都喘气。这种状况大概维持有两年这样。当时真是减肥心切，试了各种运动，但是瑜伽对我的好处一下子就被我发现了，有时机缘就是这样子，你没有经历过身体状况极度糟糕的那种情形，你就无法体会一个运动对你身体带来惊艳的那种舒服，这简直就是救赎！记得那时一套瑜伽动作，我模仿下来，居然神清气爽，我惊喜万分。就这样一天天的坚持下来，再也没有头昏眼花过了。
还有就是有一次我的一个同事叫我帮她贴后颈的膏药，那次简直把我吓了一跳，她还比我小了好几岁，后脑颈居然长了一个拳头那么高的一个鼓包：原来媒体所说的富贵包是真的有的，我那时还以为人家是在贩卖焦虑。那一刻我真庆幸自己一直在坚持瑜伽这个运动。有了这些启示，我更加坚定的坚持运动了。
然后去年我又开始有氧加无氧运动的结合，开始一项有氧运动：跳绳。我循序渐进科学跳绳，现在开始练习花样跳绳，然后下载喜欢的音乐，随着节奏一起花样跳绳，人的精神面貌还真的越来越好，我也没有称重，反正同事都说我越来越精神好，越来越瘦了。有了几年的运动经验之后，对于美食我也没有那么多顾忌了，反正该吃就吃，生活也洒脱了。
不管是放假还是开工，运动永不停息！最后把毛主席的关于运动理念的教导分享给大家：文明其精神，野蛮其体魄！祝大家在新年身体棒棒，搞钱多多！
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