1、感恩同屋大姐对我的信任，敞开心扉和我谈起了她小时候的经历。从三岁被父母送到姥姥家，就埋下了对父母怨恨的种子，等到长大后被接回家中，又处处被父母挑剔指责。她的内心积攒了非常多情绪，却不会表达，因此身体也出现了很多状况。在和我共处的三天，通过我每天的疏导交流，她终于开始学着释放情绪，昨天晚上哭过后，情绪还没有宣泄完，白天告诉她找个安静的地方，试着用空椅子技术继续处理情绪。处理回来后她说情绪好多了，看着气色也好多了。
2、感恩今晚结营时的系蓝丝带活动，让现场的人们都充满了爱和感激。不论平时在课程中的状态如何，在此时此刻，每个人都由心的浮现出感恩与感动。
3、感恩大丽老师给我洗脚。第一次被足疗师之外的外人洗脚，初始感觉是不适应。她边给我洗，边分享她在给老人洗脚时的感受，告诉我如何从洗脚开始践行所学习的传统文化。感恩认识这么年轻有爱的传统文化践行者，让我从她的身上学习到了如何知行合一，在生活实践中不断修行。
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本文标题：日记星球第8天：感恩日记
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