今日最高气温3度，小雨。前几天还是26度，突然就骤降到0度。全国大范围降温，一定要注意保暖。今天西湖边的人流就很少了，跑起来畅通无阻。
今日跑步11.55KM，用时1小时10分，平均配速6分9秒。配速7分内， 就是好成绩。
2月跑步第6次，累计跑步71KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。距离本月基本目标100KM，还有29KM，还需要3次才能完成，以为每天都能跑，没想到连着下了好几天的雨，今天中午看雨停了，抓紧时间跑了一下。
老铁们，今天你跑步了吗？
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