应对压力

不过，保持冷静和积极并不容易。我应对压力的一个方法，是使用我从托尼罗宾斯那里学到的一种方法:学习我的英雄榜样，看他们如何成功化解让道说，然后想象他们站在我的立场会怎么做，这样我就能效仿他们的态度和行为。我使用的一个历史人物， 是古罗马皇帝、斯多葛学派哲学安马库斯.奧勒留。晚上，我读他著作的《沉思录》中的格言。他写道，我们应该怀着感恩的心欢迎逆境，把它当作证明我们勇气、坚毅和韧性的机会。我发现，当我出现难以抑制的恐惧时，这一招特别有用。

      我还试图想象，如果欧内斯特.沙克尔顿爵士(英国南极探险家)处于我的境况，他会有何感受。他在远征南极探险的时候，曾犯过令人扼腕的错误一例如， 他本来可以将他的船“忍耐号”靠岸，但是他失败了，后来他又过早放弃了第一一个营地。但他还是成功把这些错误抛在了身后，最终挽救了队伍里的每一个人的生命。这让我意识到，我自己的错误是整个过程中的一部分，是可以接受的。显然，我为朋友和家人管理财富，怎么可能从不犯错误，或者从不遇到任何意外风暴呢?和沙克尔顿爵士一样，我需要看到我并没有失去所有，应该继续坚持信念，到自己能够何过难关，到达彼岸。