如果你分析历代成功者的经验，会发现成功其实没有那么难，要掌握一个技能也许只要专心几个月，但就像出埃及记中的犹太人，目的地并不远，但却在旷野中徘徊了四十年，甚至大部人倒毙在半途，正如我们老祖宗说的“靡不有初，鲜克有终”，坚持到底真是太难了，往往压倒我们的不是身体疲惫，而是心理的压力，换句话说很多人是被自己吓跑了。
那到底怎么样才能让自己走得更远能，有个很有名的故事可以给我启示。
20世纪90年代，有位日本马拉松选手叫山田本一，他貌不惊人，身材矮小，也不是十分健硕，但多次在马拉松比赛中为日本夺得冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他只说这么一句话：凭借智慧战胜对手。这让人百思不得其解，跑马拉松不是比拼的是耐力和意志吗，和智慧有什么关系？直到很多年后，在山田本一的自传中谜底才揭开，原来每次比赛之前，山田本一都会乘车把比赛的线路仔细地看一遍，然后每隔一段一个比较明显的标志，比如银行、大树、红房子，然后在比赛中，以这一个个小标志为目标分解自己的赛程，让自己在每一段只为一个小目标而奋斗，这样在比赛中他心理负担就比那些以几十公里的终点为目标的选手小了很多，给自己的信心也大了很多，最终为自己积累了获得冠军的优势。
要攀登成功的高山，不但要有向峰顶冲锋的勇气，更要有为自己设置阶梯的智慧。阶梯不但让我们前进得更轻松，还让我们前进得更稳定，在71班的规则每7天交一次作业，正是推动我们每七天向自己的目标跨出扎实的一步。中国传统智慧之源《周易》中的复卦中说道：“反复其道，七日来复，利有攸往。”以7天为一周期来反复练习一件事，是最有利的，大概做事都讲究“一鼓作气”，不然就要“再而衰三而竭”，而七便是很合理的“一鼓”时间。中国传统文化有个规律逢七而绝，情志只有七情，体窍只有七窍，天上的星斗每方七宿，西方也有类似的规律，像西方的音乐也只有七个音阶，上帝创天地也用了七天，而在基督教中第七天你必须休息朝拜神，不这样的话你就会远离神，也有这层意思。而现实生活中，一般在忙的上班族，每七天也有一天的休息让自己好好写作。
朋友们，让我们抓紧难得的光阴，用每七天一个小实践，谱写七年的无悔的人生。
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