现代人生活压力大，得心脑血管病的人越来越多，且更加年轻化。一个暑假回学校，碰见几个熟人得了脑梗腔梗，医生提醒：脑梗来临，并非悄无声息，身体多有以下症状，请引起重视
1、头晕头痛，身体乏力；
2、注意力下降，记忆力减退；
3、胸闷异常，打哈欠次数增多；
4、视力下降，眼前短暂发黑；
5、面部表情减少，有口眼歪斜迹象；
6、舌头发硬，言语不清；
7、经常无意识流口水；
8、小腿发麻，手脚冰凉。
日常养护血管，建议大家做好2件事
1：多补充微量元素
想要养护血管的人，要注意饮食调理，更要给身体补充营养元素，而云台冰菊中富含多种养护血管的元素，受到不少人的推崇。
研究发现，菊花内含氨基酸、菊甙、类黄酮等微量元素，有益血管养护。
氨基酸和菊甙，有助血压稳定，减少毒素和有害物质对血管损伤，提高血液流动和循环速率，降低血管壁损伤几率；
类黄酮，增强血管壁弹性，促进脂类物质分解，缓解血管运输负担，避免血管硬化，对血管有保护作用。
建议，血管不好的人，可以多用菊花泡水来喝，或对血管运输功能提升。
2：减少熬夜次数
生活中要养成良好的作息，不要经常熬夜，有研究发现，经常熬夜的人得血管疾病几率要远高于常人，因为熬夜会让新陈代谢发生紊乱。
熬夜时间过长，容易让毒素和有害物质的代谢、转运速率下降，在血管壁过多沉积，给血管壁带来损伤，增加血管疾病发生几率。
3：推荐一个中药方
黄芪120克，当归20克，赤芍20克，地龙20克，川芎20克，红花20克，桃仁20克。这个方子活血化瘀，对治疗脑梗有一定效果，高血压糖尿病要在中医大夫指导下服用。
网友评论