肾脏在中医理论中被认为是非常重要的脏器，它与人体的生殖、生长和免疫系统等功能密切相关。秋冬季节是中医养生中重要的时...[作者空间]
阳了后期，最难受的是长期咳嗽，有时吃什么药都不管用，这时你可以考虑这个方法---花椒炖梨，往往比药还好用！ 止咳原...[作者空间]
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细...[作者空间]
近年来，脑梗的发作频率越来越高，很多年轻人，甚至20岁左右的年轻人，都已经出现过脑梗了。而且，患者数量还在不断增长...[作者空间]
1、改善睡眠质量 通过热水对脚部经络的刺激，可促进血液循环、疏通经络、舒缓劳累、改善睡眠质量，尤其是天天在睡前1小...[作者空间]
说到这补肾阴、养精血的良方，不得不提到老祖宗传下来的“饮津法”。 “饮津法”又名“懒人肾功”，看这名字就知道，简单...[作者空间]
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下...[作者空间]
2021年9月第1版第1次印刷《养胃就是养命》（全新升级版）前言开头语是这样的：“有关数据显示，中国的胃肠...[作者空间]
黄酒冲蛋既是客家人的滋补佳品，也是浙江省级名中医章勤从小就吃的温通佳肴，能活血化瘀、强健筋骨、驱寒祛湿、治腰背疼痛...[作者空间]
补脾益肠丸看药名就知道了，这个方子先补脾。如何补脾？最主要的就是把脾气补起来，把脾胃健运起来。这里用了黄芪...[作者空间]
一、察言观色 如果面部的色泽出现的是淡黄，而且有发干的现象，这一般来说是脾胃虚弱。 ...[作者空间]
望闻问切是中医诊病的四种方法，其中舌诊是中医望诊中最有特色的部分，舌诊包括看舌质和舌苔。舌质是指舌的本体，...[作者空间]
1、皮肤出现黑斑或色斑 颜色如同雀斑或痣，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及...[作者空间]
鞠躬：先静坐5分钟，测出每分钟脉搏数A；然后将身体直立，上体微向前屈(鞠躬状)，再还原，连续做20个(频率适中)，...[作者空间]
人一旦上了年纪，身体各项机能都会衰退，所以，中老年人是很多疾病的高发人群，很多疾病都要积极预防，尤其是心脑血管疾病...[作者空间]
人体的四大气——元气、宗气、营气、卫气 1、元气，位于肾中，是指人体最基本、最重要的气，它根源于肾，包括元阴、元阳...[作者空间]
1、每天吃优质蛋白质，比如牛奶，鸡蛋，各种鸡鸭鱼、牛肉！ 免疫细胞和免疫球蛋白、抗体等物质都是由蛋白质构成，所以，...[作者空间]
现代人生活压力大，得心脑血管病的人越来越多，且更加年轻化。一个暑假回学校，碰见几个熟人得了脑梗腔梗，医生提醒：脑梗...[作者空间]
气血津液疾病： 消渴是以多饮、多食、多尿、乏力、消瘦，其中以口渴多饮为主者称为上消，消谷善饥为主者称为中消，小溲多...[作者空间]
年龄一年一年往上涨，各种各样的小毛病也多起来了，脖颈、肩膀，动不动就僵硬酸痛，活动起来皱巴巴地不灵活。眼睛的问题也...[作者空间]
