外貌焦虑也是焦虑的一种类型，焦虑不会因为缪一个单一的因素而产生的，往往不是面貌的美或丑本身让你焦虑。而是你认为你的丑就得不到幸福，你丑你这个人就没有价值，让她真正的焦虑的是这些事情，我们一定要明确你希望通过容貌获取什么样的东西，如果想获得肯定获得认可绝对不单纯是长的美这一种形式来实现，可以通过能力、性格、担当、责任等精神，各种各样的方式来呈现。
@老张养生身心 曹博士谈心理
外貌焦虑也是焦虑的一种类型，焦虑不会因为缪一个单一的因素而产生的，往往不是面貌的美或丑本身让你焦虑。而是你认为你的丑就得不到幸福，你丑你这个人就没有价值，让她真正的焦虑的是这些事情，我们一定要明确你希望通过容貌获取什么样的东西，如果想获得肯定获得认可绝对不单纯是长的美这一种形式来实现，可以通过能力、性格、担当、责任等精神，各种各样的方式来呈现。
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容貌焦虑… 容貌焦虑… 容貌焦虑… 镜子里的自己怎么这么丑？ 最近不知道出于什么原因，特别在意自己的容貌，也就是这...
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最近赵薇的《听见她说》很火，我也去看了一集《魔镜》。我觉得，这里的女主人公太像我了。除了同学聚会那一段，除了喜欢...
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本文标题：容貌焦虑怎么自我调节
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